Пізнавальні новини

Люди, которые хотят контролировать потребление сахара, часто отказываются от газированных напитков, шоколада и конфет или уменьшают их количество в рационе, но не учитывают потребление фруктов. При этом все фрукты содержат сахар, хотя некоторые их виды имеют более высокое содержание, чем другие. Ниже представлены 8 фруктов, которые содержат небольшое количество сахара. Клубника Клубника, как и многие другие ягоды, содержит […]

Ноги растут в среднем на 3,5 мм в месяц. Различные факторы, включая общее состояние здоровья, рацион питания и уход за ногтями, могут повлиять на темп их роста. Никакой специальный лосьон или лак для ногтей не может заставить ногти быть длиннее. При этом крепкие ногти менее склонны к ломкости и расслоению, поэтому могут расти более длинными. Понимание того, как растут ногти, облегчает изменение […]

Причин возникновения боли в левом боку может быть множество. Они варьируют от скопления газов до развития инфекционных процессов. Лица, испытывающие стойкую или хроническую боль в нижней части живота, должны обратиться за медицинской помощью. Точно также внезапное появление сильной боли в левом боку может потребовать немедленной медицинской помощи. Итак, ниже будет представлен список наиболее распространенных причин возникновения боли в левом […]

Радостные праздники могут стать кошмаром, если в это время что-то случилось с ребенком. Американская академия педиатрии (American Academy of Pediatrics) предлагает несколько советов, как сохранить маленьких детей в безопасности во время праздников: убирайте сразу после праздника. Малыш может подавиться дождиком/подарочной бумагой или даже остатками еды, если они находятся в поле досягаемости. Особенно внимательно следует отнестись к доступности алкоголя или табака для ребенка; […]

По мнению экспертов, заложенность носа и кашель могут быть признаками респираторно-синцитиального вируса (РСВ) — ведущей причины госпитализации детей в США. РСВ вызывает симптомы, сходные с симптомами других вирусов, включая заложенность носа или насморк, лихорадку, кашель, чихание, потерю аппетита и раздражительность. РСВ является одной из самых распространенных причин бронхиолита и пневмонии у детей в возрасте младше 1 года. Каждый год более 140 тыс. младенцев и детей […]

Как правило, домашнее животное может улучшить не только эмоциональный фон, но и физическое здоровье, утверждают Центры контроля и профилактики заболеваний США (U.S. Centers for Disease Control and Prevention — CDC). В CDC подчеркивают, что пушистые компаньоны способствуют следующим изменениям в состоянии здоровья человека: снижение артериального давления; снижение уровня холестерина; снижение уровня триглицеридов; уменьшение ощущения одиночества; улучшение социальной деятельности и взаимодействия; увеличение количества […]

На состояние кожи влияет много факторов. Генетика, старение, гормоны, заболевания, например, сахарный диабет, — внутренние факторы. Тем не менее есть и внешние факторы, влияющие на кожу, которые поддаются контролю. Здоровая диета. Здоровый рацион может помочь улучшить состояние кожи. Среди продуктов, которые принесут пользу, выделяют: манго — содержит соединения с антиоксидантными свойствами, которые помогают защитить компоненты кожи, такие как коллаген; помидоры — […]

Для того чтобы минимизировать риск получения травмы во время тренировок, в первую очередь следует уделять внимание разминке и заминке. Разминка предназначена для повышения частоты сердечных сокращений и кровотока в мышцах. Начните с легких кардионагрузок, например, быстрой ходьбы. Через 3–10 мин сосредоточьтесь на повышении гибкости мышц, которые будут задействованы во время тренировки, растягивая их через весь диапазон движений. Динамические растяжки лучше готовят тело к физической […]

Кажется удивительным тот факт, что при помощи диеты можно снизить общий риск ранней смерти на 18% у лиц с ожирением (6 из 1000 человек), утверждается в новом исследовании, результаты которого опубликованы в журнале «BMJ». Ученые также не могли определить, давали ли физические упражнения дополнительное преимущество в снижении риска смерти. Старший исследователь Элисон Авенел (Alison Avenell) из Университета Абердина (University of Aberdeen), […]

Исследователи из Университета Модены (University of Modena), Италия, впервые в истории провели несколько успешных пересадок генетически модифицированной кожи мальчику с тяжелой формой буллезного эпидермолиза. Итальянские ученые и раньше лечили данную болезнь с помощью генной инженерии, однако только на небольших участках. В этом случае у юного пациента было повреждено более 80% поверхности кожи. Результаты исследования ученых опубликованы в журнале «Nature». Буллезный эпидермолиз — […]