Как сохранить мозг здоровым в старости?
Исследователи из Университета Западного Сиднея (Western Sydney University), Австралия, установили, что аэробные упражнения (бег, велотренировки) могут улучшить функцию памяти и поддерживать здоровье головного мозга у лиц пожилого возраста. Результаты работы опубликованы в журнале «NeuroImage». Известно, что масса головного мозга уменьшается с возрастом примерно на 5% каждые 10 лет, начиная с 40 лет. Это происходит из-за снижения выработки нервной тканью определенного вещества — нейротрофического […]