Пізнавальні новини

Обсессивно-компульсивное расстройство — это состояние, при котором у человека постоянно возникают навязчивые мысли, вызывающие тревогу, и/или он регулярно выполняет повторяющиеся действия (стереотипные поступки). Больные зачастую сопротивляются навязчивым мыслям и поведению, однако контроль может ослабевать. Новое исследование показало, что позднее засыпание связано с ухудшением такого контроля. Группа ученых Бингемтонского университета (Binghamton University), США, наблюдала за 20 пациентами с обсессивно-компульсивным расстройством […]

Согласно результатам исследования, опубликованным в журнале «American Journal of Epidemiology», инфекционные заболевания, перенесенные во младенчестве, связаны с повышенным риском развития непереносимости глютена (целиакии). Вероятно, риск особенно высок в случае повторных желудочно-кишечных инфекций в первый год жизни. К такому выводу пришли ученые из Института исследований диабета при Центре Гельмгольца в Мюнхене (Institute for Diabetes Research at Helmholtz Zentrum München), Германия. В предыдущих публикациях […]

Если необходимо запомнить информацию, лучше мысленно связать ее с чем-нибудь важным, чем многократно повторять, — к такому выводу ученых привели результаты нового исследования, опубликованные в журнале «NeuroImage». Когда человек получает новую информацию, у него есть 2 пути, чтобы запомнить ее на короткий срок: мысленно повторять звук слов или думать об их смысле, утверждает ведущий автор исследования Джед Мельцер (Jed […]

Хронический стресс может иметь тяжелые последствия для здоровья. Стрессовая реакция «бежать или бороться» включает повышение уровней адреналина и кортизола, что является тревожным сигналом для всех систем: организм готовится к опасности. Когда стресс становится частью повседневной жизни, он может приводить к развитию ряда неприятных симптомов. Ученые выделили 8 основных признаков хронического стресса. Выпадение волос. В среднем, здоровый человек теряет 100–200 волосков […]

По мнению ученых, для оптимальной работы организм должен состоять из воды минимум на 60%. Обезвоживание (дегидратация) — распространенное нарушение, особенно у восприимчивых групп населения. Его симптомы включают головную боль, усталость, нарушение координации движений и спутанность сознания. Дегидратация может приводить к тяжелым нарушениям работы почек и сердца. Ниже представлены 5 мифов относительно дегидратации и их научное разоблачение. Миф № 1. Кофеин способствует обезвоживанию. […]

Многие выбирают для летнего отпуска дальние страны и пересекают несколько часовых поясов, чтобы добраться до места назначения. В результате в организме нарушаются циркадные ритмы. Несмотря на то что этого нельзя полностью избежать, есть несколько способов свести к минимуму такой «побочный эффект» дальнего путешествия. Алон Авидан (Alon Avidan), директор Центра расстройств сна в Калифорнийском университете (Sleep Disorders Center at the University of California), США, отмечает, что […]

Широко известно, что при кашле и чихании во время простуды следует прикрывать рот, чтобы не передавать инфекцию окружающим. Ученые Квинслендского университета (University of Queensland), Австралия, разработали новую технологию, позволившую детальнее изучить, как бактерии выживают и распространяются при кашле и чихании. Новое исследование было проведено группой ученых во главе с Лидией Моравской (Lidia Morawska), директором Международной лаборатории качества воздуха и здравоохранения (International Laboratory […]

В журнале «Journal of Medicinal Food» опубликованы результаты интересного исследования: ученые протестировали, как термическая обработка зерен кофе влияет на свойства кофейного экстракта. Для этого сравнили содержание кофеина и хлорогеновой кислоты в кофейных зернах, обжаренных разными способами, и исследовали влияние соответствующих кофейных экстрактов на активные формы кислорода и воспалительный процесс в культуре человеческих клеток. В ходе нового исследования ученые использовали легкую, среднюю, городскую и французскую обжарку […]

Ключ к похудению может быть в получении достаточного количества сна. Наряду с сокращением количества калорий и добавлением в распорядок дня физических упражнений получение достаточного количества сна не менее важно для борьбы с избыточными килограммами. Исследования показывают, что лишение сна повышает уровень гормона, который стимулирует аппетит. Таким образом, не выспавшиеся люди действительно могут чувствовать себя более голодными, чем те, кто достаточно отдыхал ночью, и при […]

Боль в пояснице испытывают миллионы людей во всем мире. Это нарушение может быть острым или хроническим (при длительности более 12 нед). В схему лечения боли в пояснице наряду с анальгетиками включают физиотерапию или лечебную физкультуру, в сложных случаях проводят хирургическое вмешательство. Йога — одна из форм физиотерапии, включающая выполнение определенных физических упражнений, медитацию и технику контролирования дыхания. Учеными доказано, что йога может быть полезна для лиц с хронической […]