7 распространенных ошибок во время тренировок
Лица, регулярно посещающие тренировки, часто совершают распространенные ошибки при выполнении физических упражнений. Специалисты выделили 7 основных «промахов», которых следует избегать, чтобы достичь желаемого эффекта.
Если малыш играет на планшете, у него может нарушиться развитие речи
Стало известно, что, чем больше времени ребенок проводил за планшетом, смартфоном или электронным игровым устройством, тем выше была вероятность нарушения развития экспрессивной речи.
Дефицит витамина А опасен для здоровья крови
При отсутствии ретиноевой кислоты активные стволовые клетки не могут вернуться в состояние покоя, вместо этого они превращаются в специализированные клетки крови, а организм теряет важный резервуар стволовых клеток.
Как правильно питаться при высоком уровне холестерина
Здоровое питание — один из способов поддерживать нормальный уровень холестерина в крови.
Почему алкоголь по-разному влияет на людей?
Сначала употребление спиртных напитков вызывает ощущение чрезмерной сонливости, а потом (через несколько часов) — «пробуждает» и вызывает повышенную нервозность. Ученых заинтересовал механизм, лежащий в основе такого воздействия.
Какой напиток поможет защититься от рака предстательной железы?
Исследование, опубликованное в журнале «International Journal of Cancer», охватывало около 7000 мужчин в возрасте 50 лет и старше из региона Молизе в Италии.
Нанесение татуировки связано с некоторыми рисками для здоровья
Риск развития тяжелой инфекции связан не только с нарушением гигиены непосредственно во время нанесения татуировки на кожу (использованием нестерильного оборудования), но и с применением чернил, зараженных бактериями и плесенью.
Антиоксидант, содержащийся в красном вине, может быть полезным для сосудов
Антиоксидант ресвератрол, содержащийся в красном вине, арахисе и многих ягодах, может улучшать здоровье кровеносных сосудов у лиц с сахарным диабетом II типа, как показало небольшое исследование.
Что полезнее для сердца: пробежать дистанцию или пройти ее?
Бег и ходьба — популярные способы повышения нагрузки на сердце для тренировки сердечной мышцы. Но многие задаются вопросом, что лучше: быстрая ходьба или бег, вызывающий резкое повышение частоты сердечных сокращений?
Мышцы чувствительны к глюкозе, как вкусовые рецепторы языка
Оказалось, что клетки скелетных мышц оснащены механизмом для прямого восприятия глюкозы.
Останні медичні новини на сайті «Щотижневик Аптека». Актуальна інформація, медичні статті, огляди та дослідження на офіційному сайті









