Почему женщинам необходимо выполнять физические упражнения несколько раз в неделю?
Женщины среднего возраста, которые посвящают физическим нагрузкам несколько дней в неделю, имеют более низкий риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, инсульта и образования тромбов