ukr.net

Чистите зубы не менее 2 мин 2 раза в день Исследования показывают, что продолжительность чистки зубов должна составлять не менее 2 мин. От продолжительности зависит эффективность очистки ротовой полости, снижается риск возникновения кариеса и болезней десен. Обращайте внимание на технику чистки Наиболее эффективным методом чистки зубов признана техника Басса. Рекомендации согласно этой технике следующие: разместите щетку под углом 45 […]

Американская ассоциация пульмонологов (American Lung Association) сообщает, что длительный кашель или хрипы при дыхании могут быть симптомами множества серьезных заболеваний, например, бронхиальной астмы, хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) или рака. Поэтому игнорировать кашель крайне нежелательно. Вот предупреждающие признаки заболеваний легких, при наличии которых стоит срочно обратиться к специалисту: кашель длится месяц или дольше; сбивчивое дыхание; избыточная продукция […]

Согласно утверждению Национального института глаза (National Eye Institute), США, травматические повреждения глаз являются основной причиной детской слепоты в США. Бейсбол, баскетбол, хоккей, бокс, сквош, фехтование, ракетбол и лакросс — это лишь некоторые из видов спорта, которые связаны с высоким риском возникновения травм глаза. Институт предлагает следующие советы для обеспечения безопасности органа зрения: очки для зрения, контактные линзы и солнцезащитные очки […]

Многие люди не выполняют достаточного количества физических упражнений. При этом сидячий образ жизни связан с развитием множества физических и психических проблем, начиная с онкологических заболеваний и заканчивая депрессией. Национальная библиотека медицины (National Library of Medicine), США, утверждает, что неактивный образ жизни также связан с: ожирением; сердечно-сосудистыми заболеваниями; высоким артериальным давлением; высоким уровнем холестерина; инсультом; сахарным диабетом II типа; остеопорозом. По материалам […]

Европейское агентство по лекарственным средствам (European Medicines Agency — EMA) выпустило обновленные рекомендации Европейского Союза (ЕС) о штаммах вируса гриппа, которые производители должны включить в состав вакцины для предотвращения сезонного гриппа с осени 2018 г. В настоящее время рекомендации также содержат решение о подходящих штаммах для живых, ослабленных (аттенуированных) вакцин. Был также обновлен список реагентов для стандартизации вакцин. Подробная информация, такая […]

Общеизвестно, что детям изучение нового языка дается легче, чем взрослым. Но каков этот порог, после которого способность быстро и легко осваивать новые языки начинает снижаться? Ответ на этот вопрос дает новое исследование команды ученых из Бостонского колледжа (Boston College), Массачусетского технологического института (Massachusetts Institute of Technology) и Гарвардского университета (Harvard University). Способность осваивать новые языки остается наиболее высокой […]

Диета, богатая рыбой и бобовыми, может помочь замедлить естественное наступление менопаузы. В то же время высокий уровень потребления рафинированных углеводов, таких как макаронные изделия и рис, напротив, может ускорить этот процесс. К такому выводу пришли ученые из Университета Лидса (University of Leeds), Великобритания. Время наступления менопаузы может зависеть от генетических, поведенческих и экологических факторов. Некоторые ученые считают, что немаловажную роль в этом […]

Бронхиальная астма является хроническим заболеванием, для которого характерны периодические приступы одышки и свистящего дыхания, тяжесть и частота которых могут отличаться у разных людей. Симптомы могут возникать несколько раз в день или неделю, у некоторых людей состояние может ухудшиться во время физической активности и ночью. Бронхиальная астма — одно из наиболее распространенных хронических заболеваний среди детей. По данным ВОЗ, ее отмечают у 235 млн человек в мире. […]

С началом сезона пикников в стране традиционно начинается сезон пищевых отравлений. МЗ Украины информирует, как избежать пищевого отравления и что делать, если вы все-таки отравились. Чистота Первое правило пищевой безопасности, которое поможет избежать пищевого отравления, — чистота. Все очень просто: тщательно мойте руки (перед тем, как брать продукты и готовить пищу, после туалета), фрукты и овощи (особенно, если планируете подавать их […]

За последнее десятилетие смартфоны и социальные сети накрыли планету как технологическое цунами. В результате почти 70 млн новых фотографий и 5 млрд новых сообщений загружаются в Instagram и Facebook каждый день соответственно. Но новое исследование дает основания предположить, что постоянная публикация интересных моментов жизни в интернете может подорвать способность запоминать те самые события, которые вы хотите сохранить. «Неудивительно, что использование средств массовой информации […]