Просмотр телевизора провоцирует образование тромбов?

Исследование, проведенное командой японских ученых из Университета Осаки (Osaka University), опубликованное в журнале «Circulation», показало, что просмотр телевизора стимулирует малоподвижный образ жизни, который, в свою очередь, ассоциируется с возникновением легочной эмболии.

В данном исследовании приняли участие более 86 тыс. лиц в возрасте 40–79 лет. В ходе исследования их спрашивали о том, сколько времени они провели за просмотром телевизора в течение 2 лет. Затем в течение 19 лет исследователи продолжали следить за состоянием здоровья и образом жизни участников и выяснили, что 59 из них умерли от легочной эмболии. Физически неактивный образ жизни и длительное сидение провоцируют образование тромбов в нижних конечностях или тазу. Если они отрываются, то могут попадать в небольшой кровеносный сосуд в легком и закупоривать его. При этом легочная эмболия считается в значительной мере предотвратимой патологией. По данным клиники Майо (Mayo Clinic), лица, находящиеся в группе риска, могут отмечать у себя одышку, сильную боль в груди и кашель с примесью крови. Они могут также испытывать боль в ногах или отеки в области голени, наряду с побледнением кожи, повышение температуры тела, чрезмерное потоотделение, учащенное или нерегулярное сердцебиение, головокружение.

Результаты исследования продемонстрировали, что каждые дополнительные 2,5 ч, проведенные перед телевизором, повышают вероятность развития легочной эмболии на 40%. В целом 70% участников смотрели телевизор 2,5–4,9 ч. У тех, кто смотрел его по 5 и более часов риск возникновения данной патологии повышался в 2,5 раза.

Предотвращение образования тромбов в нижних конечностях — ключ к снижению риска возникновения легочной эмболии. Физическая активность является одной из лучших профилактических мер. Из физических упражнений для улучшения кровообращения в ногах подойдут поднимания ног и махи. Компрессионные чулки также могут помочь улучшить кровообращение и предотвратить застой крови в нижних конечностях, и тем самым уберечь от образования тромбов. Для тех, кто все же любит подолгу смотреть телевизор, ученые рекомендуют чаще вставать, чтобы размяться или, лежа на диване, напрягать и расслаблять мышцы ног в течение 5 мин.

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!