Многие, кому приходилось перемещаться на воздушном, морском, автомобильном и ином транспорте, хотя бы однажды испытывали во время поездки такие симптомы укачивания, как тошнота, головокружение, головная боль, общее недомогание, усиленное слюноотделение, рвота, сонливость. Болезнь движения, как еще называют укачивание, может возникнуть даже при использовании виртуальной реальности и близком сидении к экрану в кинотеатре. Она возникает, когда мозг получает смешанную информацию. Мозг обрабатывает визуальную информацию и полученную от частей тела, а затем связывает ее с информацией, полученной вестибулярной системой, которая контролирует баланс. При возникновении конфликта между сигналами, полученными центральной нервной системой от органа зрения и вестибулярного аппарата, развивается болезнь движения.
Некоторые люди более восприимчивы к болезни движения, и причина этого может заключаться в генетике. Известно, что чем старше человек, тем выше у него риск развития болезни движения, потому что вестибулярная система дегенерирует, отмечают ученые.
Если человек знает, что страдает от укачивания в транспорте, есть несколько приемов, как этого избежать.
При путешествии на машине следует открыть окна, чтобы получить свежий воздух и сосредоточиться на точках на большом расстоянии или на горизонте, а не на соседних движущихся объектах. При путешествии самолетом — сесть у окна, в поезде — сесть лицом в направлении движения поезда.
Другие советы включают следующее: закрыть глаза во время пребывания в транспорте, получать достаточное количество жидкости, хорошо спать ночью, глубоко дышать и использовать релаксационные методы. Если все это не поможет, есть еще один вариант — прибегнуть к помощи лекарственных средств от укачивания. Если болезнь движения сопровождается потерей слуха, звоном в ушах или чрезмерной рвотой, следует немедленно обратиться к врачу.
По материалам www.drugs.com
Коментарі
Коментарі до цього матеріалу відсутні. Прокоментуйте першим