Почему мужчинам стоит выполнять больше домашней работы?

Исследователи утверждают, что домашние обязанности должны распределяться равномерно между мужчинами и женщинами, чтобы они могли принести пользу здоровью. Ежедневно женщины пожилого возраста проводят в среднем почти на 2 ч больше за домашней работой, чем мужчины. Но это не так уж и плохо, считают ученые. Такой вид деятельности может принести пользу для здоровья. Хотя если женщины при этом слишком мало или много спят, польза для здоровья от работы по дому уменьшится. К такому выводу пришли исследователи из Бременского университета (University of Bremen), Германия. Результаты исследования опубликованы в журнале «BMC Public Health».

Исследование было проведено с целью выяснения, каков досуг у лиц пожилого возраста и как он влияет на их здоровье. В исследовании ученые указывают на то, что домашняя работа была основной продуктивной деятельностью для лиц пожилого возраста после выхода на пенсию. Доля лиц в возрасте 65 лет и старше увеличивается во всем мире из-за увеличения продолжительности жизни. Поэтому важно понять, как они проводят время, чтобы оценить влияние ежедневных забот на их здоровье.

В рамках исследования ученые изучили информацию о досуге 15 333 мужчин и 20 907 женщин в возрасте 65 лет и старше в 7 странах, включая Италию, Германию, Великобританию и США. В частности, они рассмотрели, сколько времени взрослые ежедневно тратили на 41 вид различной деятельности, включая приготовление пищи, уборку и другие домашние дела, а также то, как это влияло на их состояние здоровья, о чем участники сообщали сами. Ученые также проанализировали, повлияло ли количество сна на то, как домашняя деятельность влияла на здоровье участников, поскольку сон считается одной из важнейших детерминант здоровья.

Как объясняют авторы исследования, у лиц пожилого возраста сон составляет самую продолжительную ежедневную деятельность. Поэтому время, затрачиваемое на сон, имеет решающее значение, поскольку, как было показано, оно коррелирует с их здоровьем. Кроме того, ученые рассматривали, как время, затрачиваемое на домашнюю работу, варьирует между мужчинами и женщинами пожилого возраста.

Результаты исследования показали, что мужчины пожилого возраста тратят на домашние хлопоты в среднем 3,1 ч в сутки, а женщины — почти 4,7 ч, то есть практически на 2 ч больше. В частности, женщины тратили больше времени на уборку, приготовление пищи и шопинг, в то время как мужчины больше времени уделяли садоводству и домашнему хозяйству.

Когда дело дошло до оценки влияния досуга на здоровье, ученые выявили, что участники, которые ежедневно проводили 3–6 ч за работой по дому, на 25% чаще сообщали о хорошем самочувствии по сравнению с теми, кто тратил на это всего 1–2 ч ежедневно. При учете количества сна получалось, что недостаток или переизбыток сна (норма — 7–8 ч в сутки) сводит на нет пользу для здоровья от домашней работы для женщин. Однако среди мужчин продолжительность сна, по-видимому, не влияла на здоровье, по крайней мере при выполнении ими 3-часовой ежедневной работы по дому.

Полученный результат показывает, что независимо от продолжительности сна меньшее количество работы по дому было связано с плохим состоянием здоровья среди лиц обоего пола. Поэтому тот факт, что женщины пожилого возраста тратят больше времени на домашнюю работу, чем мужчины того же возраста, может быть одной из причин различий в состоянии здоровья между мужчинами и женщинами одного возраста.

Справедливость состоит в том, чтобы мужчины и женщины сбалансировали распределение домашней работы между собой. Это важно еще и потому, что женщины пожилого возраста, которые тратят много времени на работу по дому, могут испытывать стресс. Это, в свою очередь, может объяснить, почему недостаток или переизбыток сна нивелирует пользу домашней работы для здоровья женщин, считают ученые.

По материалам www.medicalnewstoday.com

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!