Не можете похудеть? Возможно, вы просто мало спите!
Ученые из Королевского колледжа Лондона (King’s College London), Великобритания, провели экспериментальное исследование, посвященное изучению расстройств сна и диеты. Их результаты могут быть хорошей новостью для тех из нас, кто чувствует себя уставшим и при этом хочет избавиться от лишних килограммов. Сон, а точнее его нехватка, считается фактором, влияющим на риск развития ожирения и кардиометаболических нарушений, таких как ухудшение толерантности […]