Как вести себя аллергику в летне-осенний период?

Испытания для больных сезонным аллергическим ринитом начинаются еще ранней весной и не заканчиваются до поздней осени — пока не отцветут последние цветы. Однако, если к весеннему всплеску обострений аллергических заболеваний многие уже успели привыкнуть и научились с этим справляться, то к концу лета все расслабляются, и заболевание застает врасплох с новой силой. В чем причина появления симптомов аллергического ринита в конце лета — начале осени, ведь вроде бы все уже давно отцвело? Как избежать обострения аллергических реакций, а если это не удалось, то как с ними справиться?

Аллергические реакции: Кому стоит быть начеку?

Как вести себя аллергику в летне-осенний период?Вероятность развития аллергического ринита может повышать не только наследственность, но и некоторые особенности образа жизни. В частности, применение антибиотиков в раннем возрасте, активное, равно как и пассивное, курение, употребление жиров животного происхождения, сладостей, а также избыточная масса тела являются факторами риска развития аллергического ринита (Tanaka K. et al., 2007; Alm B. et al., 2014; Baumann L.M. et al., 2014; Tamay Z. et al., 2014; Yang S.I .et al., 2014). Также развитие аллергического ринита и его обострений может обусловливать вероятность развития аллергии (Rod N.H. et al., 2012). При этом стресс и тревога могут увеличивать выраженность и длительность течения аллергического ринита (Kiecolt-Glaser J.K. et al., 2009).

Однако не стоит отчаиваться, ведь правильно скорректировав свой образ жизни и образ жизни своего ребенка, можно снизить вероятность развития аллергических заболеваний. Следует подчеркнуть, что ученые отмечают нейтральность в отношении развития аллергического ринита молока и мяса, при этом у лиц, употребляющих достаточное количество растительной пищи, снижается частота развития аллергических реакций, что, вероятно, связано с активным развитием у таких людей микрофлоры кишечника, которая, в свою очередь, положительно влияет на процессы формирования иммунитета (Asher M.I. et al., 2010). В этом контексте полезно употребление фруктов, например цитрусовых и киви в детстве. Способствуют снижению вероятности развития аллергического ринита средиземноморская диета и блюда японской кухни. Также ниже вероятность появления аллергических реакций у детей, которые еще малышами контактировали с домашними животными, например, если в доме жили кошка или собака (Tanaka K. et al., 2007).

Лето, насморк, амброзия — что здесь лишнее?

Но постойте, ведь известно, что сезонный аллергический ринит в основном возникает как реакция на пыльцу различных цветущих растений — эта реакция еще получила название поллиноз. Что же может цвести в конце лета? Ведь скоро уже и урожай собирать! Ан-нет, оказывается летне-осенний период (конец июля–октябрь) — период пыления сорных трав, таких как амброзия, которая к тому же является высокоаллергенным растением (Осипова Г.Л. 2000; Бездетко Т.В. и соавт., 2008). Интересно, что большинство пациентов с аллергическим ринитом чувствительны наряду с другими именно к этом аллергену — их доля может достигать 98% (Знаменська Л.К., 2013; Бездетко Т.В. и соавт., 2008). При этом, что особо показательно, наибольшую обращаемость по поводу обострения сезонного аллергического ринита отмечают с начала августа до середины сентября — во время цветения амброзии (Знаменська Л.К., 2013).

Как вести себя аллергику в летне-осенний период?

Итак, мы приходим к выводу, что пациенты с аллергическим ринитом, как правило, не знают покоя с ранней весны и до середины осени, а это порядка 5–6 мес. Это ставит важный вопрос — что все это время делать аллергикам?

Как избежать обострения аллергического ринита?

С целью предупреждения появления симптомов сезонного аллергического ринита необходимо стараться избегать контакта с аллергенами. Мы опустим нереалистичные рекомендации вроде сменить климатическую зону на время цветения растений, пыльца которых вызывает аллергическую реакцию. Ведь очень сложно найти человека, который имеет возможность на несколько месяцев просто так выехать, к примеру, в другую страну. Вместо этого сконцентрируем внимание на простых и доступных мероприятиях и правилах поведения, которые способны помочь избежать неприятной «встречи».

Следует помнить, что обострение поллиноза чаще отмечают в сухую, ветреную погоду и в утренние часы — в периоды максимальной концентрации пыльцы в воздухе и, наоборот, уменьшение выраженности симптомов поллиноза зафиксировано в сырую, дождливую погоду, когда снижается концентрация пыльцевых аллергенов в воздушной среде (Осипова Г.Л., 2000). Поэтому удачной идеей будет прогуляться по парку после того, как прошел дождик, а в ветреную сухую погоду лучше остаться дома. Актуальным будет использование солнцезащитных очков для уменьшения вероятности попадания пыльцы на слизистую оболочку глаз, а после возвращения с улицы рекомендуется умыться для удаления аллергена с поверхности кожи (Курбачева О.М., Латышева Е.А., 2005). Желательно избегать выездов на природу, а при планировании отпуска необходимо узнать сроки цветения растений в районе выбранного курорта. Кроме того, следует скорректировать диету с учетом того, что некоторые пищевые продукты имеют общие антигены с пыльцой трав (таблица) (Осипова Г.Л., 2000). То же самое касается фитопрепаратов и косметических средств на основе продуктов растительного происхождения. Например, при аллергии на пыльцу амброзии не рекомендуют употреблять дыни и бананы.

Таблица Пищевые продукты, имеющие общие антигены с пыльцой некоторых растений
Возможно развитие аллергических реакций:
Наличие аллергии на пыльцу На пищевые продукты На лекарственные растения
Деревья: береза, ольха, лещина, яблоня и др. Яблоки, груши, киви, черешня, сливы, персики, абрикосы, вишня, маслины, оливки, фундук, грецкие орехи, миндаль, морковь, зелень и специи (карри, анис, тмин), картофель, помидоры, огурцы Березовый лист и почки, ольховые шишки, кора крушины и др.
Злаки: овес, пшеница, ячмень, рожь и др. Пиво, квас, кукуруза, арахис, бобовые, крупы и макаронные изделия; хлебобулочные изделия, клубника, цитрусовые, щавель Все злаковые травы
Сорные травы: полынь, амброзия, ромашка, одуванчик, подсолнечник и др. Подсолнечное масло, халва, горчица, цикорий; вермуты, бахчевые культуры; зелень и специи, морковь, чеснок, цитрусовые, бананы, свекла, шпинат Полынь, ромашка, календула, тысячелистник, подорожник и др.

Пациентам с аллергическим ринитом, чувствительным к грибковым аллергенам (например спорам грибов, часто выявляемым во влажных помещениях и др.) следует с осторожностью употреблять кисломолочные продукты, квашеную капусту, соленые огурцы, сыры с плесенью и другие, в чьем производстве задействованы грибы. Квас, пиво, сухие вина также могут вызывать перекрестную чувствительность при наличии аллергии к спорам грибов. Вермуты, ароматизированные вина не следует употреблять при аллергии на сложноцветные травы и полынь (Курбачева О.М., Латышева Е.А., 2005).Как вести себя аллергику в летне-осенний период?

Мой дом — моя крепость!

Для того чтобы защитить себя от аллергенов, дома или на работе можно использовать следующие приемы. По возможности не открывать окна, особенно в ранние часы и желательно до раннего вечера. Дома будет целесообразным пользоваться очистителями воздуха, улавливающими пыльцу растений в помещении — с этой целью, например, можно использовать специальные фильтры для кондиционеров (подобные фильтры можно устанавливать в кондиционеры автомобилей) (Осипова Г.Л., 2000). Важно ежедневно проводить влажную уборку в квартире (Курбачева О.М., Латышева Е.А., 2005), можно использовать увлажнители и очистители воздуха, водные пылесосы. Следует также ограничить воздействие неспецифических раздражителей (лаки, краски).

Даем бой аллергии!

Однако даже неукоснительное следование всем приведенным выше рекомендациям не гарантирует того, что аллергику все-таки удастся избежать обострения сезонного аллергического ринита. В этом случае ему на помощь могут прийти антигистаминные препараты, которые широко применяют для уменьшения выраженности симптомов различных аллергических реакций, в том числе аллергического ринита. Их эффективность и профиль безопасности подтверждены многолетним опытом применения.

Время не стоит на месте, и сегодня нам доступны более современные антигистаминные препараты II поколения, одним из которых является левоцетиризин, действующее вещество препарата ЗИЛОЛА® венгерской компании «Gedeon Richter». Необходимо подчеркнуть, что эффективность левоцетиризина обусловлена тем, что он обладает в 2 раза более высоким сродством к H1-гистаминовым рецепторам. Левоцетиризин в составе лекарственного средства ЗИЛОЛА® предупреждает развитие и облегчает течение аллергических реакций, проявляя антиэкссудативные, противозудные, противовоспалительные свойства, благодаря чему препарат показан для лечения аллергического ринита и хронической идиопатической крапивницы. Для лиц, ведущих активный образ жизни, будет особенно важно узнать, что при применении левоцетиризина (ЗИЛОЛА®) в терапевтических дозах почти не возникает седативного эффекта, что позволяет пациентам полноценно работать и отдыхать.

Эффективность левоцетиризина, действующего вещества препарата ЗИЛОЛА®, в отношении устранения симптомов аллергического ринита доказана в ходе многих исследований (Potter P.C. et al., 2003; Bachert C., Bousquet J., Canonica G.W. et al., 2004; Jorissen M., Bertrand B., Stiels B., Vandenbulcke K.; 2006). Пациенты, принимавшие левоцетиризин, отмечали улучшение самочувствия по сравнению с плацебо, на 86; 56 и 47% после 1-й, 4-й и 6-й недели применения соответственно (Potter P.C. et al., 2003). Его положительный эффект на самочувствие пациентов обеспечивается благодаря способности левоцетиризина повышать проходимость верхних дыхательных путей у пациентов с сезонным аллергическим ринитом. Это выгодно отличает левоцетиризин от других представителей антигистаминных препаратов (Ciprandi G. et al., 2005).

Также левоцетиризин оказывает более длительное действие в отношении уменьшения выраженности симптомов аллергического ринита по сравнению с фексофенадином после однократного применения (Horak F. et al., 2005). Левоцетиризин начинает действовать раньше (в течение 1-го часа), чем дезлоратадин (3 ч) и способствует более устойчивому уменьшению выраженности симптомов через 24 ч (Day J.H. et al., 2004).

Препарат ЗИЛОЛА® удобен в применении — достаточно принимать по 1 таблетке 1 раз в сутки. Лекарственное средство можно принимать как с пищей, так и натощак, не разжевывая, запивая небольшим количеством воды.

Итак, если разумно организовать свою жизнь и запастись современными антигистаминными препаратами, такими как ЗИЛОЛА®, можно наслаждаться жарким летом и золотой осенью без оглядки на неприятные симптомы аллергического ринита.

ЗИЛОЛА® — жизнь без аллергии реальна!

Евгения Лукьянчук

Информация для профессиональной деятельности медицинских
и фармацевтических работников.

ЗИЛОЛА® (ZILOLA) LEVOCETIRIZINUM. АТС-код: R06A E09. Состав: левоцетиризин — 5 мг. Форма выпуска: табл., п/плен. оболочкой, 5 мг блистер, № 7, № 28. Показания: симптоматическое лечение аллергического ринита, в том числе круглогодичного, хроническая идиопатическая крапивница. Противопоказания: повышенная чувствительность к левоцетиризину, другим производным пиперазина или любому другому компоненту препарата. Тяжелая почечная недостаточность при клиренсе креатинина <10 мл/мин. Тяжелая наследственная непереносимость галактозы, дефицит фермента лактазы (β-галактозидазы) или нарушение усвоения глюкозы и галактозы. Период беременности и кормления грудью. Детский возраст до 6 лет. Побочные эффекты: со стороны нервной системы — агрессия, возбуждение, головная боль, сонливость, утомляемость, слабость, судороги; со стороны органа зрения — нарушение зрения; со стороны сердечно-сосудистой системы — ощущение сердцебиения; со стороны дыхательной системы — одышка; со стороны пищеварительной системы — сухость во рту, тошнота, боль в животе; со стороны гепатобилиарной системы — гепатит; со стороны кожи и подкожной клетчатки — зуд, сыпь, крапивница, устойчивая лекарственная эритема; со стороны опорно-двигательного аппарата — боль в мышцах; со стороны иммунной системы — гиперчувствительность, в том числе анафилаксия, ангионевротический отек; прочие: очень редко — изменение показателей печеночных проб, увеличение массы тела. Следует прекратить прием препарата в случае возникновения любого из вышеуказанных побочных эффектов и обратиться к врачу. Производитель: «Gedeon Richter». Адрес: 01054, Киев, ул. Тургеневская, 17Б. Р.с. № UA/12192/01/01 от 22.06.2012 г. до 22.06.2017 г. Полная информация о препарате содержится в инструкции по медицинскому применению.

Коментарі

Коментарі до цього матеріалу відсутні. Прокоментуйте першим

Добавить свой

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

Останні новини та статті