Несколько фактов о пользе физических упражнений для детей

Как свидетельствуют результаты исследования ученых из Университета Мичигана (Michi­gan State University) и Университета Вермонта (University of Vermont), США, ежедневное выполнение физических упражнений детьми с синдромом дефицита внимания с гиперактивностью, учащимися в младших классах школы, может помочь в уменьшении выраженности симптомов данного недуга. Стоит отметить, что к таким симптомам относят невнимательность, капризность и трудности в общении с людьми. Результаты исследования опубликованы в журнале «Journal of Abnormal Child Psychology».

Более ранние исследования показали, что физическая активность оказывает положительное влияние на детей с синдромом дефицита внимания с гиперактивностью. А именно — она способствует улучшению функций головного мозга и способностей к математике и чтению. Однако влияние физических упражнений на различные симптомы данной патологии детально не изучали.

В новом исследовании приняли участие около 200 детей с синдромом дефицита внимания с гиперактивностью или без наличия данной патологии, которые учились в младших классах школы или ходили в детский сад. Период наблюдения составил 12 нед. В ходе исследования дети были случайным образом рандомизированы на 2 группы: участники 1-й группы ежедневно выполняли физические упражнения умеренной и высокой интенсивности перед занятиями в школе, 2-й группы — занимались видами деятельности в основном в положении сидя.

По словам Алана Смита (Alan Smith), научного сотрудника из Университета Мичигана, результаты исследования показали, что у всех участников заметны улучшения, однако у детей с синдромом дефицита внимания с гиперактивностью уменьшение выраженности симптомов данной патологии было отмечено в большей степени, чем у детей, которые занимались малоподвижным видом деятельности. Так, необходимы дальнейшие исследования в этой области, чтобы лучше понять частоту, количество и уровень интенсивности физических упражнений, которые могут принести пользу для здоровья детей с синдромом дефицита внимания с гиперактивностью, к тому же данные эффекты могут отличаться в зависимости от возраста ребенка.

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!