Согласно результатам исследования финских ученых, опубликованным в журнале «The Lancet», здоровое питание, физическая активность и тренировка головного мозга способны помочь замедлить процесс снижения умственных способностей у лиц пожилого возраста и тем самым сократить вероятность возникновения деменции. С другой стороны, высокий индекс массы тела и плохое состояние здоровья сердечно-сосудистой системы являются ключевыми факторами риска развития возрастной деменции.
В данном исследовании приняли участие более 1 тыс. добровольцев в возрасте 60–77 лет с высокой вероятностью возникновения деменции. Они были случайным образом рандомизированы в 2 группы: 1-я — регулярно в течение 2 лет встречалась с медицинскими работниками, которые давали советы по здоровому питанию, выполнению физических упражнений и тренировкам для головного мозга, кроме того они подбирали программы по управлению метаболическими и сердечно-сосудистыми факторами риска развития деменции для участников, 2-я — контрольная.
После 2 лет исследования участники прошли стандартный тест когнитивных функций, в результате было установлено, что его результаты в 1-й группе были на 25% выше, чем в контрольной. Так, добровольцы из 1-й группы имели на 150% выше скорость обработки информации в головном мозгу, чем добровольцы из контрольной, они также на 83% лучше справлялись с организацией и планированием собственной деятельности, то есть не имели значительных нарушений исполнительных функций.
По словам ученых, интенсивная программа, направленная на устранение рисков развития деменции, связанных с образом жизни человека, может предотвратить снижение умственных способностей у лиц пожилого возраста и улучшить качество их жизни. Специалисты планируют повторить исследование спустя 7 лет, чтобы определить скорость снижения умственных способностей у участников из 1-й группы с возрастом, а также определить риск развития у них болезни Альцгеймера и других видов деменции.
Коментарі
Коментарі до цього матеріалу відсутні. Прокоментуйте першим