Как недостаток сна влияет на работу почек?

Как свидетельствуют результаты недавнего исследования, которые планируется представить на заседании Американского общества нефрологов (American Society of Nephrology), отсутствие достаточного количества сна может повысить риск возникновения заболеваний почек у женщин.

Команда ученых во главе с Кираном Макмалланом (Ciaran McMullan), научным сотрудником Бостонской больницы женского здоровья (Boston’s Brigham and Women’s Hospital), США, проанализировала данные более 4 тыс. женщин, принимавших участие в национальном опросе «Nur­ses’ Health Study».

В ходе исследования, которое длилось 11 лет, специалисты установили, что у женщин, которые спали ночью 5 ч или меньше, на 65% выше риск быстрого снижения функции почек по сравнению с женщинами, спавшими 7–8 ч в сутки.

По словам К. Макмаллана, за последние 20 лет количество времени, отведенное для сна, у населения в целом уменьшилось. По данным исследования, раннее американцы выделяли на сон в среднем 8 ч в сутки, но теперь этот показатель снизился до 6,5 ч и продолжает уменьшаться.

Ученые утверждают, что снижение функции почек также связано с уменьшением времени сна. По мнению некоторых ученых, связью между уменьшением количества сна и снижением функции почек может быть наличие заболеваний, которые влияют на функцию почек, таких как сахарный диабет и повышенное артериальное давление.

Кроме того, короткий сон может изменять физиологию почек из-за различий циркадного цикла, и эти изменения могут привести к нарушению работы почек. Известно, что функция почек днем отличается от ночной работы, поскольку потребности тела разные.

Ученые утверждают, что по мере старения численность населения, у которых диагностируют сахарный диабет и повышенное артериальное давление, увеличивается. Ожидается, что количество людей с заболеваниями почек также будет увеличиваться, по­этому соблюдение режима сна может играть важную роль в снижении риска развития различных заболеваний.

По мнению Кенара Джавери (Kenar Jhaveri), нефролога и специалиста системы здравоохранения США, у лиц, которые спят слишком мало или слишком много, отмечают значительный риск возникновения различных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистой системы. Многие специалисты рекомендую спать не менее 7 ч в сутки.

Ученые планируют провести дополнительные исследования для детального изучения взаимосвязи между риском возникновения заболеваний почек и количеством времени, выделенного для сна, как у женщин, так и у мужчин.

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!