Почему нужно регулярно заниматься спортом?

Согласно результатам исследования ученых из Университета Джона Хопкинса (Johns Hopkins University), США, опуб­ликованным в журнале «Mayo Clinic Proceedings», хорошая физическая форма может помочь человеку выжить после инфарк­та миокарда. Кроме того, исследование предоставило новые доказательства того, что регулярная физическая нагрузка способствует снижению риска развития инфаркта миокарда и смерти от всех причин.

В данном исследовании ученые проанализировали медицинские карты более чем 2 тыс. человек, средний возраст которых составил 62 года. Участники прошли тредмил-тест для определения их физической подготовки. По результатам данного теста был определен метаболический коэффициент (МЕТ) — отношение уровня метаболизма человека во время физической активности к таковому в состоянии покоя. Чем выше коэффициент МЕТ во время тренировки, тем лучше физическая подготовка участника. Результаты тредмил-теста среди участников колебались от 1 до 12 МЕТ, при этом 12 МЕТ отмечали у наиболее физически подготовленных участников.

Результаты исследования показали, что участники, у которых МЕТ составлял 10 или более, риск умереть после инфаркта миокарда был на 40% ниже по сравнению с теми, кто имел худшую физическую подготовку. При этом ¹/₃ участников с 6 МЕТ или менее умерли в течение года после перенесенного инфаркта миокарда. В целом ученые отметили, что для испытуемых улучшение физической подготовки на 1 МЕТ было связано с 8% снижением риска летального исхода после первого инфаркта миокарда.

По мнению исследователей, полученные данные позволяют предположить, что врачам, работающим с пациентами, имеющими сердечно-сосудистые факторы риска, следует рекомендовать таким пациентам пройти программу по улучшению физической подготовки, чтобы повысить их шансы на выживание после инфаркта миокарда.

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!