Целлюлит представляет собой ямочки на коже, так называемую апельсиновую корку, которая чаще всего возникает в районе бедер и ягодиц.
Признаки и причины целлюлита
Целлюлит, который представляет собой отложение жировых клеток, не обязательно является признаком ожирения, бездействия или плохого состояния здоровья. Так как у женщин больше подкожного жира, чем у мужчин, то разумно ожидать, что именно у них и будет развиваться целлюлит. Новый неинвазивный метод визуализации наряду с цифровыми 3D-технологиями позволил увидеть, что целлюлит вызывается жировыми отложениями, которые располагаются между коллагеновыми волокнами. Кожа в области целлюлита упаковывает жировые дольки по-разному и более поверхностно, нежели непораженная кожа. Почему это происходит — до сих пор не выяснено.
Факторы риска, которые вы не можете контролировать
Целлюлит наиболее характерен для женщин и является наиболее очевидным у взрослых женщин с избыточной массой тела после полового созревания. Гормональные изменения, например в период беременности или менопаузы, также могут вызвать появление целлюлита.
Факторы риска, которые вы можете контролировать
Хотя нет специфической профилактики развития целлюлита, разумно вести здоровый образ жизни. Много отдыха, хорошо сбалансированная диета с высоким содержанием фруктов, овощей, орехов, цельного зерна, физическая активность помогут управлять появлением целлюлита.
Миф: у худых нет целлюлита
Даже у худых женщин в отличной физической форме могут отмечать целлюлит.
Миф: загар может скрыть целлюлит
Стремление к загару, как естественному под солнцем, так и искусственному с помощью источников ультрафиолета, чтобы скрыть появление целлюлита, является бессмысленной и дорогостоящей тратой времени. К тому же это может только усугубить ситуацию. Кроме того, ультрафиолетовое излучение является основным фактором риска развития рака кожи.
Миф: уменьшение массы тела поможет избавиться от целлюлита
Кажется, это противоречит здравому смыслу, но уменьшение массы тела не всегда предотвращает появление или уменьшает выраженность целлюлита. На самом деле у некоторых людей уменьшение массы тела может ухудшить внешний вид проблемных участков.
Миф: использование различных кремов поможет в лечении целлюлита
Реклама, СМИ и просто разные исследования постоянно твердят, что существует очень много видов лечения целлюлита. Однако к такой информации надо относиться весьма критично и искать научные обоснования эффективности того или иного метода. Так, например, нет убедительных доказательств того, что кремы, содержащие ретинол, кофеин, эуфиллин, метилксантинол или травяные экстракты, могут оказывать благоприятное воздействие на целлюлит. Потому что неизвестно, могут ли они проникать достаточно глубоко в кожу для того, чтобы оказать влияние на подкожный жировой слой. Тем не менее, некоторые из кремов содержат химические вещества, которые являются потенциальными аллергенами, что может только ухудшить состояние кожи.
Миф: липосакция избавит от целлюлита
Липосакция не рекомендуется для лечения целлюлита, потому что жир, который удаляется при процедуре, находится ниже того, который образует «корку» на коже. Иногда это может даже ухудшить проявление целлюлита.
Миф: обертывания тела являются очень эффективными при борьбе с целлюлитом
За счет бандажного эффекта различные обертывания способствуют оттоку жидкости из организма и уменьшению объема, например, тех же бедер. Однако такой эффект не является долгосрочным и никак не влияет на выраженность целлюлита и количество подкожного жира.
Факт: массаж может дать какой-то видимый результат
Существует множество различных массажей: липомассаж, LPG, баночный и прочие. Один из таких даже был одобрен Управлением по контролю за пищевыми продуктами и лекарственными средствами США (Food and Drug Administration — FDA) для временного уменьшения выраженности целлюлита. Необходимо учитывать, что эффект от процедур является временным, и для поддержания результатов необходимо проходить такие процедуры постоянно.
Факт: лазерные устройства разрушают жировые клетки
Лазерный свет может быть использован для уничтожения жировых клеток, но его влияние на проявление или предотвращение развития целлюлита остается неизвестным. Однако эта процедура дает временный результат.
Факт: мезотерапия способствует разрушению жировых клеток, однако ее безопасность не изучена
Инъекции химических веществ в жировые клетки для их уничтожения возможны. Такие химические вещества легко доступны в наше время и в исследованиях на мышах показали отличный результат. Тем не менее, введение какого-либо вещества непосредственно в саму жировую клетку является весьма затруднительным. Также FDA предостерегает от использования этих неутвержденные процедур, так как их безопасность еще не была изучена.
Факт: здоровый образ жизни — универсальное лекарство
Хотя сбалансированная диета и физические упражнения не могут избавить вас от целлюлита, они помогут улучшить мышечный тонус и тургор кожи, тем самым уменьшив выраженность целлюлита либо отсрочив его появление.
Коментарі
Коментарі до цього матеріалу відсутні. Прокоментуйте першим