Как избавиться от лишних килограммов?
Конечно же, уменьшение массы тела напрямую зависит от сокращения количества потребляемых калорий. Однако новое исследование утверждает, что помимо этого простого правила очень важно и то, когда вы едите. Исследование проводилось учеными из Университета Солка в Ла-Хойе (Salk Institute in La Jolla), США. В отличие от предков, которые ложились спать в правильное время, современное общество достаточно часто бодрствует, когда стрелка […]