Пізнавальні новини

Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из основных причин смерти во всем мире и в США частности. «Сердечно-сосудистые заболевания ежегодно убивают сотни тысяч американцев, но многие из этих состояний можно предотвратить», — утверждает доктор Дэвид Слотвинер (David Slotwiner), начальник отделения кардиологии в клинике New York-Presbyterian Queens. «Физические упражнения, сбалансированная диета и избегание высокорисковых видов деятельности, таких как курение, — это одни из лучших способов […]

Многим известно, что обычный глубокий сон очень полезен для организма. За ночь во время сна все системы организма восстанавливаются — и если не выспаться, то утром любой человек будет чувствовать себя не лучшим образом. В результате ухудшается способность к решению сложных задач, замедляется реакция, немного нарушается координация движений. Однако, учитывая современный ритм жизни, далеко не каждый человек может нормально выспаться. […]

Миндальное, соевое, рисовое и кокосовое молоко могут стать прекрасной альтернативой коровьему молоку, ведь они не содержат лактозы. Однако самым питательным неизменно остается обычное коровье молоко. К такому выводу пришли канадские ученые на основании анализа, в котором оценивали питательную ценность одной порции 4 самых популярных растительных молочных продуктов по сравнению с коровьим молоком. Автор исследования Саи Кранти Кумар Ванга (Sai Kranthi Kumar […]

Человеческий язык — это очень сложная система, требующая большого количества  нормально работающих и взаимодействующих между собой нейронов. И действительно, нейробиологи считают, что большая часть височной доли человеческого головного мозга (меньшую ее часть занимает слуховой анализатор) эволюционно росла и развивалась для понимания и воспроизведения структурированной информации в виде человеческого языка. Однако какие зоны и навыки требуются для изучения нового языка для уже […]

Есть ли изучение второго языка в вашем списке необходимых дел? Вот убедительные доказательства для того, чтобы приступить к выполнению этой задачи немедленно. Многочисленные исследования показали, что изучение нового языка способствует нормальному и здоровому функционированию мозга. Это занятие воздействует на мозг так же, как физические упражнения на мышцы. И, как в случае с мышцами, чем больше вы работаете, тем сильнее ваш мозг. Части […]

Сидячий образ жизни и неправильная диета считаются основными причинами, по которым людей с избыточной массой тела с каждым годом становится все больше. Тем не менее единого мнения относительно того, спорт или сбалансированное питание важнее для поддержания хорошей фигуры, у диетологов нет. Какая стратегия похудения принесет больше пользы, решили узнать исследователи из Техасского университета (University of Texas), США. По их мнению, […]

Ученые из Университета Пенсильвании (University of Pennsylvania), США, поделились информацией о том, как организм восстанавливается в определенные периоды сна. Полный отчет исследователей опубликован в журнале «Nature Neuroscience». Сомнолог Филипп Герман (Philipp German) рассказал, что с использованием современных методов электроэнцефалографии и детекции мелких движений можно намного точнее фиксировать, в какие периоды сна происходят те ли иные изменения в организме. В целом среднестатистический цикл […]

Исследователи из Университета Альберта (University of Alberta), Канада, разработали экспериментальную терапию, способную существенно ускорить восстановление нейронных связей между спинным и головным мозгом у людей, перенесших серьезную травму позвоночника или новообразование в спинном мозге, ограничившие их подвижность. Результаты работы ученых опубликованы в журнале «Journal of Neuroscience». Руководитель исследования Ян Уиншип (Jan Winship) сообщил, что благодаря инъекции нового лекарственного средства […]

Многие люди ощущают постоянную усталость. Казалось бы, только пришел на работу, а сил на выполнение ежедневных задач уже нет. Причинами постоянной усталости в первую очередь выступают неправильные привычки и нездоровый образ жизни. О том, какие именно факторы провоцируют усталость и как с ними справиться, пойдет речь далее. Недостаток сна. Приблизительно 1 из 3 взрослых постоянно не получает достаточного количества сна. По данным […]

Часто мерзнущие руки или ноги — это первый признак проблем с током крови в небольших сосудах, особенно кистей и стоп. К этим же признакам относятся наличие варикозно расширенных вен и избыточная масса тела. Кроме того, следует помнить, что плохое кровообращение не только доставляет дискомфорт, но и обусловливает развитие неприятных симптомов: мышечной боли и нарушения чувствительности в конечностях. В данной публикации ниже перечислены 6 простых способов, […]