5 привычек, которые ведут к ускорению старения
Кроме отсутствия необходимого количества физических нагрузок, существует ряд повседневных привычек, которые явно или незаметно могут серьезно повлиять на нас. Следующие 5 привычек могут ускорить процесс старения. Держать все в себе Удерживая гнев и обиду, человек наносит урон как своему внутреннему миру, так и внешности. Исследование, проведенное в 2011 г., было связано с изучением увеличения выработки гормона стресса — кортизола. Когда гормоны выходят из […]