Диета, богатая рыбой, способствует увеличению продолжительности жизни
В результате исследования, длившегося 16 лет и включавшего почти полмиллиона мужчин и женщин, был сделан вывод о том, что диета, богатая рыбой, способствует большей продолжительности жизни. Потребление рыбы уже давно стало частью рациональной диеты. Богатые высококачественными белками, витаминами и здоровыми маслами блюда из рыбы отлично сочетаются с правильным питанием и здоровым образом жизни. Омега-3, которые содержатся в жирных сортах рыбы, за последние годы подверглись пристальному […]