Оптимизм укрепляет сердечно-сосудистую систему?

Согласно результатам исследования ученых из Университета Иллинойса в Урбане-Шампейне (University of Illinois at Urbana-Champaign), США, опубликованным в журнале «Health Behavior and Policy Review», лица, имеющие оптимистичные взгляды на жизнь, менее подвержены риску развития сердечно-сосудистых заболеваний.

В данном исследовании приняли участие 5,1 тыс. добровольцев в возрасте 45–84 лет. Участники прошли анкетирование с целью оценки их психического и физичес­кого здоровья, а также уровня оптимизма. Вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний оценивали при помощи 7 критериев: уровня артериального давления, индекса массы тела, уровня глюкозы в крови натощак, показателя холестерина в сыворотке крови, рациона питания, уровня физичес­кой активности и наличия вредных привычек (курение). Каждый показатель оценивался в баллах, в соответствии с которыми 0 — плохой результат, 1 — средний, 2 — идеальный. Таким образом, уровень общего состояния здоровья участников, и в частности их сердечно-сосудистой системы, колебался в пределах 0–14 баллов. В ходе исследования ученые также учли другие показатели, оказывающие влияние на состояние сердечно-сосудистой системы, а именно их возраст, расовую и этническую принадлежность, уровень дохода, образования и др.

Результаты показали, что у оптимистичных личностей показатель общего состояния здоровья был выше, чем у пессимистичных. Так, оптимисты в 2 раза чаще имели «идеальное» здоровье по исследуемым показателям, чем пессимисты, а также на 55% чаще имели «среднее» здоровье в соответствии с показателями состояния сердечно-сосудистой системы. В частности, у оптимистов такие показатели, как уровень глюкозы и холестерина в крови были лучше, чем у пессимистов. Они также были более физически активны, у них был более здоровый индекс массы тела и реже отмечались вредные привычки (курение).

По словам ученых, полученные результаты показали, что здоровье сердечно-сосудистой системы у оптимистичных личностей лучше, чем у пессимистичных, даже с учетом социально-демографических факторов и психического здоровья. На популяционном уровне даже эта умеренная разница в состоянии данной системы может привести к значительному снижению смертности. Поэтому профилактические стратегии, направленные на модификацию психологического благополучия с целью повышения уровня оптимизма, могли бы снизить распространение сердечно-сосудистых заболеваний среди населения в будущем.

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!