Как женщинам избежать развития инфаркта миокарда?

12 Січня 2015 4:00 Поділитися

Как женщинам избежать развития инфаркта миокарда?Согласно результатам исследования ученых из Университета Индианы (Indiana University), Гарвардской школы общественного здоровья (Harvard School of Public Health) и Бригамского женского госпиталя (Brigham and Women’s Hospital), США, ¾ случаев развития инфаркта миокарда у молодых женщин можно было бы избежать благодаря соблюдению 6 правил здорового образа жизни. Эти выводы опубликованы в журнале «Journal of the American College of Cardiology».

В данном исследовании приняли участие около 70 тыс. женщин, средний возраст которых составлял 37 лет. В течение 20 лет наблюдения у 456 пациенток было отмечено развитие инфаркта миокарда, у около 32 тыс. — диагностировано наличие 1 или более факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе сахарного диабета II типа, повышенного уровня артериального давления или холестерина в крови. Стоит отметить, что средний возраст, в котором у женщин была диагностирована сердечно-сосудистая патология, составил около 50 лет, а средний возраст, в котором был выявлен минимум 1 фактор риска развития данного заболевания — около 47 лет. К правилам здорового образа жизни ученые отнесли: поддержание нормального индекса массы тела, уровня физической активности (не менее 2,5 ч в неделю), следование здоровой диете, незначительное количество употребляемого алкоголя (не более 1 алкогольного напитка в сутки), отсутствие вредных привычек (курение), проведение непродолжительного периода времени за просмотром телевизора (7 или менее часов в неделю).

Результаты исследования показали, что у женщин, которые соблюдали все 6 правил здорового образа жизни, риск развития инфаркта миокарда был на 92% ниже, чем у тех, кто не придерживался данных условий. К тому же у таких пациенток отмечалось снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний на 66%. Таким образом, ученые определили, что ¾ случаев развития инфаркта миокарда и почти половину факторов риска развития сердечно-сосудистых патологий удалось бы предупредить путем соблюдения 6 простых правил здорового образа жизни. В свою очередь, для женщин, у которых было диагностировано наличие минимум 1 такого фактора риска, соблюдение как минимум 4 правил здорового образа жизни было связано со значительным сокращением вероятности возникновения сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с теми, кто не придерживался ни одного такого условия.

По словам ученых, женщинам необходимо соблюдать здоровый образ жизни, начиная с раннего возраста, особенно при наличии факторов риска развития сердечно-сосудистых патологий, таких как повышенный уровень артериального давления и холестерина в крови. Это простой способ улучшить состояние здоровья в будущем.

По материалам http://www.cardiosource.org
Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!

Коментарі

Коментарі до цього матеріалу відсутні. Прокоментуйте першим

Добавить свой

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

Останні новини та статті