Многие женщины во время беременности не контролируют массу тела?

Как свидетельствуют результаты недавнего исследования, которые, как планируется, будут опубликованы в апрельском номере журнала «Obstetrics & Gynecology», почти половина женщин не следует рекомендациям относительно показателя массы тела во время беременности.

По словам соавтора исследования Андреа Шарма (Andrea Sharma), эпидемиолога Центров по контролю и профилактике заболеваний у матери и ребенка и профилактике младенческой смерти (U.S. Centers for Disease Control and Prevention’s Maternal), США, избыточная масса тела негативно влияет на здоровье как матери, так и ребенка.

По данным исследования, большинство женщин считает, что во время беременности не обязательно контролировать массу тела, и можно употреблять любое количество пищи.

Карен Купер (Karen Cooper), акушер-гинеколог и директор программы «Стань хорошей мамой» Клиники Кливленда (Cleveland Clinic), утверждает, что большая часть женщин считают, что масса тела быстро и легко нормализуется после родов. Такое утверждение, по мнению ученых, ошибочно.

В исследовании команда специалистов проанализировала данных более 44 тыс. женщин, которые родили 1 доношенного ребенка в период 2010–2011 гг. Участницы были классифицированы в зависимости от показателя индекса массы тела (ИМТ). Напомним эту классификацию:

• недостаточная масса тела (ИМТ — 18,4 и ниже)
• нормальная масса тела (18,5–24,9);
• избыточная масса тела (25–29,9);
• ожирение І степени (30–34,9);
• ожирение ІІ степени (35–39,9);
• ожирение ІІІ степени (40 и выше).

Стоит отметить, что показатель ИМТ беременной в значительной степени зависит от массы тела до беременности. В ходе исследования ученые установили, что у каждой 5-й участницы во время беременности отмечается недостаточная масса тела, у 47% женщин — избыточная масса тела и только у 32% показатель соответствует рекомендациям Института медицины (Institute of Medicine), США.

Отметим, что согласно рекомендациям Института медицины, женщинам с нормальной массой тела до беременности можно набрать в указанный период 11–15 кг, с недостаточной массой тела — 12–18 кг, с избыточной — 6–11 кг, с ожирением — 4–9 кг.

Также ученые отметили, что женщины с избыточной массой тела или ожирением до беременности в 2–3 раза чаще набирают лишние килограммы, чем рекомендуется, по сравнению с участницами с нормальной массой тела.

По мнению врачей, на увеличение массы тела во время беременности могут влиять различные факторы, такие как социально-экономический уровень и наличие заболеваний (сахарный диабет, токсикация и др.). Кроме того, ученые выявили, что у женщин с повышенным артериальным давлением, которые до беременности активно и регулярно занимались физическими упражнениями или бросили курить, отмечается значительное увеличение массы тела во время беременности.

Исследователи планируют изучить причины отказа женщин следовать рекомендациям относительно увеличения массы тела во время беременности. По мнению ученых, они зачастую не знают о наличии факторов риска, которые способствуют возникновения чрезмерного или недостаточного набора массы тела во время беременности. Также многие не следуют диетическим рекомендациям.

Так, по мнению диетологов, женщинам в период беременности необходимо употреблять здоровую пищу с низким содержанием жиров, например, куриные грудки, индейка, йогурт, орехи, чечевица, авокадо и яичные белки. Такие продукты помогут контролировать массу тела, особенно, если женщина привыкла употреблять нездоровую пищу.

Кроме того, для похудения после родов специалисты рекомендуют матерям не оказываться от грудного вскармливания и выполнять по меньшей мере 4 раза в неделю физические упражнения умеренной интенсивности. Ученые утверждают, что женщинам, которые с трудом восстанавливают нормальную массу тела, сложнее контролировать вес во время следующей беременности. Вместе с тем даже если повторная беременность не наступит, у женщин, которые не восстанавливают массу тела после беременности, отмечается высокий риск развития сахарного диабета ІІ типа и повышенного артериального давления.

Неконтролируемое увеличение массы тела во время беременности значительно повышает риск развития гестационного сахарного диабета, гипертонии, рождения детей с избыточной массой тела, а также возникновения случаев преждевременных родов, кесарева сечения и т.д.

По данным исследования, у женщин, которые набирают лишние килограммы во время беременности, отмечается рождение младенцев с высоким риском развития ожирения в детском возрасте.

При этом, ученые не рекомендуют во время беременности соблюдать диету для снижения массы тела. Однако, женщинам необходимо следить за изменением этого показателя для коррекции ежедневного рациона питания и уровня физической активности. В любом случае, беременной стоит проконсультироваться с лечащим врачом о нормах увеличения массы тела и не есть «за двоих» во время беременности.

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!