Как оптимистический настрой влияет на здоровье сердца?

Как свидетельствуют результаты нового исследования, опубликованные в издании в журнале «Psychosomatic Medicine», у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями позитивный подход к жизни способствует улучшению здоровья сердца.

Ученые утверждают, что оптимисты зачастую строго придерживаются схемы лечения, вовремя принимают лекарства и другие меры, чтобы предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.

По мнению Джеймса Мэддукса (James Maddux), научного сотрудника Университета Джорджа Мейсона (George Mason University), США, жизненный настрой влияет на способность ставить цели и решать поставленные задачи.

Согласно данным одного исследования, положительно настроенные люди в случае диагностирования сердечно-сосудистых патологий реагируют в основном спокойно и спрашивают у лечащего врача, что им необходимо сделать, чтобы вылечить заболевание и решить эту проблему. В отличие от них, пессимистически настроенные лица уверены, что они не могут ничего сделать, чтобы улучшить свое состояние.

По словам ведущего автора недавнего исследования Нэнси Син (Nancy Sin), научного сотрудника Центра старения при Университете штата Пенсильвания (Pennsylvania State University), США, лица, которые хотят изменить пессимистический на позитивный жизненный настрой, могут начать с небольших шагов, которые могли бы улучшить эмоциональное и физическое здоровье. Например, регулярная физическая активность, общение с друзьями, ежедневные прогулки, как правило, заставляет людей чувствовать себя лучше.

Команда ученых проанализировала данные более 1 тыс. взрослых с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Участников оценивали по стандартной шкале наличия позитивных и негативных эмоций.

В ходе исследования ученые установили, что позитивные люди на 25–50% чаще соблюдают регулярное выполнение физических упражнений, нормальный сон и придерживаются медикаментозной терапии по сравнению с пессимистическими участниками. Кроме того, среди оптимистов меньше курильщиков.

По мнению ученых, лицам с хроническими заболеваниями необходимо найти мотивацию для изменения образа жизни, также они нуждаются в поддержке со стороны близких.

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!