Почему мужчинам не стоит увлекаться сладкими напитками?

Согласно результатам исследования, опубликованным в журнале «JACC: Heart Failure», лица, регулярно употребляющие газированные или подслащенные фруктовые напитки, могут иметь более высокий риск развития сердечной недостаточности. В ходе исследования ученые установили, что мужчины, которые пили 2 или более порций подслащенных напитков в день, имели повышенную вероятность возникновения данной патологии на 23%.

Употребление подслащенных напитков связывают с развитием инсульта, сахарного диабета, ожирения и других проблем со здоровьем, однако до сих пор мало внимания было уделено неблагоприятному влиянию чрезмерного употребления сахара из безалкогольных сладких напитков на состояние сердца.

В новом исследовании ученые решили проанализировать, как употребление безалкогольных подслащенных напитков влияет на состояние здоровья сердечно-сосудистой системы 42,4 тыс. мужчин в возрасте 45–79 лет. В ходе исследования участникам необходимо было заполнить анкеты, указав рацион питания, в том числе употребление различных напитков, за 1 год до начала исследования. Стоит отметить, что 1 порция подслащенного напитка в исследовании была определена как 200 мл. Фруктовые соки, кофе и чай не были включены в исследование.

В среднем за 12 лет наблюдения было отмечено более 3,6 тыс. новых случаев развития сердечной недостаточности. Более 500 человек умерли от данной патологии. После учета других возможных факторов исследователи установили, что употребление по крайней мере 2 порций подслащенных напитков в день, то есть 400 мл, повышает риск развития сердечной недостаточности на 23% по сравнению с их отсутствием в рационе. Стоит отметить, что полученные результаты были скорригированы с учетом диеты участников, а именно: количества употребляемых фруктов, овощей, рыбы, обработанного красного мяса, кофе. Также был учтен уровень физической активности участников.

По словам ученых, лица, регулярно употребляющие подслащенные напитки, должны рассмотреть вопрос об уменьшении их количества в рационе, чтобы снизить риск развития сердечной недостаточности, а также ожирения, сахарного диабета ІІ типа и, возможно, других заболеваний.

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!