Влияют ли физические упражнения на упругость груди?

Согласно результатам исследования, представленным на Европейской конференции, посвященной вопросам рака молочной железы (European Breast Cancer Conference), физические упражнения не влияют на плотность молочной железы.

Как известно, плотность молочной железы — фактор, помогающий определить вероятность развития рака данного органа. Считается, что женщины с плотной тканью молочной железы находятся в группе повышенного риска. В свою очередь, физическая активность позволяет снизить такую вероятность. Предыдущие исследования указали на возможную связь между физическими упражнениями и плотностью ткани молочной железы, однако, новое исследование опровергло данную ассоциацию. Это указывает на то, что защитный эффект физической активности в отношении рака молочной железы может быть обусловлен другими факторами.

В новом исследовании приняли участие 5700 женщин. Ученые оценили уровень физической активности участниц, а также результаты их обследований на наличие рака молочной железы. Около 56% женщин в исследовании имели плотную ткань молочной железы или таковую, смешанную с нормальной. Более 47% участниц занимались спортом, и около 70% из них — велоспортом. Чуть более 50% женщин занимались садоводством и почти 93% участниц сообщили о том, что много ходят пешком.

Первоначально исследователи отметили связь между велосипедными и пешими прогулками участниц и коэффициентом плотности ткани молочной железы. Однако после учета других факторов данная ассоциация нивелировалась. Исследователи также не выявили больших различий в плотности ткани молочной железы женщин, которые занимались садоводством или пешими прогулками.

По словам ученых, плотность молочной железы является одним из сильнейших факторов риска развития рака молочной железы. Женщины с высокой плотностью молочной железы — более 75%, — выявленной с помощью маммограммы, в 4–6 раз более склонны к возникновению указанной патологии, чем с плотностью молочной железы менее 25%. Это происходит потому, что повышенная плотность молочной железы снижает чувствительность маммограмм и затрудняет выявление небольших опухолей. Кроме того, повышенная плотность молочной железы способствует увеличению количества клеточных аномалий, приводящих к развитию онкопатологии, объясняют ученые. При этом физические упражнения снижают риск развития рака молочной железы, поэтому необходимы дополнительные исследования, чтобы выявить другие механизмы, которые могут объяснить связь между физической активностью и снижением данного риска.

В то же время женщинам, имеющим высокую плотность молочной железы следует знать, что это не обязательно указывает на то, что в будущем у нее будет выявлен рак молочной железы. Снизить данный риск в таком случае можно несколькими способами: употреблением большого количества фруктов и овощей наряду с повышением уровня физической активности; уменьшением количества красного и обработанного мяса, сладостей, жирных молочных продуктов и алкоголя в рационе. При наличие ожирения следует побеспокоиться об уменьшении массы тела, также необходимо отказаться от курения при наличии такой привычки. 

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!