Что вы знаете о мышечных судорогах?

Мышечные судороги — это непроизвольное сильное сокращение мышц, которые не могут какое-то время находиться в расслабленном состоянии.

В обычных случаях происходит попеременное сокращение и расслабление мышц, например, рук, ног, благодаря чему человек может перемещаться. Нормальная же работа мышц головы, шеи и туловища с их поочередным сокращением и расслаблением помогает телу занимать устойчивое положение в пространстве. Сокращение мышц происходит вследствие реакции мышечных клеток на работу нейромедиатора (в некоторых случаях и гормона), в результате чего длина клеток уменьшается.

Если происходит так, что мышцы (или несколько мышечных волокон) находятся в продолжительном и сильном спазме, — развиваются судороги, которые проявляются в видимом и ощутимом поражении мышцы. Такие мышечные спазмы могут длиться от нескольких секунд до четверти часа, а бывает что и дольше. Также не редкость, когда мышечные судороги повторяются несколько раз подряд, пока окончательно не пройдут. К тому же стоит отметить, что мышечные судороги могут затрагивать как часть, так и всю мышцу или даже несколько мышц, которые работают вместе, например, сгибатели соседних пальцев. Влиянию судорог могут подвергнуться одновременно те мышцы, которые способствуют перемещению частей тела в противоположных направлениях.

Приблизительно у 95% всех людей в мире в какой-то момент возникали судороги. Считают, что мышечные судороги — распространенное явление для взрослых людей, и с возрастом их появление только учащается. Вместе с тем известно достаточное количество случаев, когда судороги появляются и у детей.

В большинстве случаев у человека появляются судороги, затрагивающие мышцы ступней и ног, но также возникают продолжительные спазмы в разных органах — матки, кишечника, стенок кровеносных сосудов, бронхиального дерева и т.д. Чаще всего люди испытывают судороги ночью. Возникают они иногда из-за плохого кровоснабжения или сильных физических нагрузок, сбоя в обменных процессах организма. Кроме того, судороги могут развиваться из-за нехватки в организме такого минерала, как магний, который отвечает за расслабление мышц.

В большинстве случаев судороги не опасны для человека, и специальное лечение не требуется. Необходимо выполнять определенные упражнения на растягивание мышц, особенно перед применением силовых нагрузок, чтобы избежать появления судорог, а также следить за водно-солевым балансом и возобновлять минеральный баланс.

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!