Физические упражнения: какова польза для мужчин?

Согласно результатам исследования ученых из Американской ассоциации исследования рака (American Association for Cancer Research) регулярное выполнение умеренных или интенсивных тренировок может повысить шансы на выживание у мужчин, которым установлен диагноз «рак предстательной железы».

В данном исследовании приняли участие более 10 тыс. мужчин в возрасте 50–93 лет, у которых диагностирован рак предстательной железы в период 1992–2011 гг. Участники предоставили исследователям информацию о своей физической активности до и после установления диагноза.

Результаты исследования показали, что мужчины с высоким уровнем физической активности до диагностирования рака предстательной железы имели на 30% больше шансов на выживание после установления данного диагноза, чем те, кто реже занимался спортом. При этом чем больше мужчины уделяли внимание спорту до и после установления диагноза, тем, казалось, это приносило им большую выгоду: у участников с высоким уровнем физической активности после диагностирования этой патологии отмечен на 34% меньший риск умереть от рака предстательной железы по сравнению с теми, кто реже занимался спортом.

По словам ученых, полученные результаты предоставляют новые доказательства того, что пациентам с раком предстательной железы стоит и в дальнейшем придерживаться рекомендаций по физической активности. Поэтому врачам следует рассмотреть вопрос о поощрении активного образа жизни таких пациентов, чтобы улучшить их прогноз.

Исследователи также изучили влияние ходьбы на выживаемость пациентов с раком предстательной железы как единственной формы физических упражнений. В результате они выяснили, что ходьба в течение 4–6 ч в неделю до установления диагноза была связана со снижением риска летального исхода у мужчин с раком предстательной железы. При этом ходьба после диагностирования этого заболевания не была связана со снижением данного риска.

Американское сообщество рака (American Cancer Society) рекомендует взрослым заниматься минимум 150 мин умеренной или 75 мин интенсивной физической активностью в неделю. Результаты нового исследования демонстрируют, что такие рекомендации могут помочь повысить выживаемость пациентов с раком предстательной железы, однако необходимы дополнительные исследования в этой области.

Стоит отметить, что результаты более ранних исследований также продемонстрировали пользу физических упражнений для пациентов с другими видами онкопатологии, включая рак молочной железы, толстой кишки и легкого. Помимо этого, спорт приносит выгоду и для сердечно-сосудистой системы таких пациентов, улучшает качество их жизни, считают исследователи.

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!