Как дефицит сна влияет на уровень холестерина?

29 Квітня 2016 4:37 Поділитися

Как дефицит сна влияет на уровень холестерина?Как свидетельствуют результаты нового исследования, опубликованные в журнале «Scientific Reports», лишение сна или его недостаток могут неблагоприятно повлиять на уровень холестерина. Напомним, что согласно результатам предыдущего исследования недостаток сна может повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Ученые утверждают, что у людей, которые испытывают недостаток сна, показатель липопротеинов высокой плотности ниже, чем у лиц без такого нарушения сна.

Отметим, что высокий уровень липопротеинов высокой плотности, или «хорошего» холестерина, в крови способствует снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.

По некоторым данным, высокий уровень липопротеинов низкой плотности, или «плохого» холестерина, значительно повышает риск развития атеросклероза, что, в свою очередь, является фактором риска возникновения инфаркта и инсульта. Вот почему контроль уровня холестерина имеет важное значение для защиты здоровья сердца.

Команда ученых провела экспериментальные и эпидемиологические анализы. Для экспериментального анализа исследователи использовали 21 участника, которые спали в лабораторно-контролируемых условиях в течение 5 ночей. Продолжительность сна 14 участников была ограничена 4 ч в сутки, в то время как остальные участники спали, сколько хотели.

Стоит отметить, что ученые изучили результаты биохимических анализов крови на экспрессию генов и уровень липопротеинов, которые проводились у всех участников.

В ходе исследования ученые выявили, что у участников, испытывавших недостаток сна, отмечалось снижение экспрессии генов, отвечающих за регулирование уровня холестерина, по сравнению с участниками, которые получали достаточное количество сна.

Для эпидемиологического анализа исследователи проанализировали данные около 3 тыс. участников из одного финского исследования. Участники заполняли анкеты, в которых указывали, достаточно ли они спят, и количество времени, потраченного на сон каждую ночь.

При анализе образцов крови участников исследователи установили, что у лиц с недостатком сна также отмечалось снижение уровня «хороших» липопротеинов по сравнению с теми, кто высыпается.

По мнению ученых, результаты исследования свидетельствуют о том, что даже короткий период лишения сна может оказывать значительное влияние на здоровье человека. Кроме того, специалисты отмечают, что люди, которые не получают достаточного количества сна, могут быть подвержены высокому риску развития сердечно-сосудистых заболеваний.

По словам соавтора исследования Вилма Ахо (Vilma Aho), научного сотрудника Университета Хельсинки (University of Helsinki), Финляндия, результаты исследования указывают, что даже 1 нед недостаточного сна способна повлиять и изменить иммунный ответ организма и обмен веществ.

Ученые планируют продолжить исследования для более детального изучения влияния дефицита сна на риск развития различных заболеваний.

По материалам www.medicalnewstoday.com
Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!

Коментарі

Коментарі до цього матеріалу відсутні. Прокоментуйте першим

Добавить свой

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

Останні новини та статті