6 удивительных способов бороться с сезонной аллергией

Заложенность носа, зуд в глазах, першение в горле и бесконечный кашель — все эти симптомы означают, что к вам пожаловала сезонная аллергия. Не всегда хочется прибегать к применению лекарственных средств, поэтому представляем вашему вниманию несколько необычных вариантов лечения патологии, которые помогут облегчить симптомы без употребления антигистаминных препаратов.

Иглоукалывание

Акупунктуру связывают с уменьшение болевого синдрома путем использования маленьких игл по всему телу. Исследователи предполагают, что традиционная китайская медицина может облегчить симптомы сезонной аллергии, включая выраженность зуда в глазах и чихания.

Сублингвальная терапия

Сублингвальная иммунотерапия представляет собой метод лечения, при котором пациента подвергают систематическому воздействию небольшого количества аллергена на организм в виде капель под язык. В исследовании 2013 г., опубликованном в журнале «American Medical Association», утверждается, что сублингвальная терапия способствует уменьшению проявления симптомов астмы и сезонных аллергий у 40% пациентов. У взрослых и у детей, которые получали эту терапию, также отмечали меньшую потребность в лекарствах от данной патологии. Необходимы дополнительные исследования для определения того, какие дозы являются эффективными и безопасными, но результаты являются многообещающими.

Занятия спортом

Конечно же, спорт не является непосредственным лекарством от сезонной аллергии, но физическая активность, в частности бег, может помочь уменьшить выраженность некоторых симптомов. Занятия спортом стимулируют работу иммунной системы, что приводит в том числе и к облегчению симптомов патологии. Исследование показало, что бег в течение 30 мин способствует уменьшению выраженности насморка, заложенности носа, чихания, зуда и отека более чем на 70%. Исследователи полагают, что кардио­нагрузка помогает снизить активность воспалительных белков в носовых ходах.

Растительные лекарственные средства и добавки

В исследование 2002 г., результаты которого опубликованы в «British Medical Journal», утверждается, что прием 1 таблетки, содержащей подбел лекарственный (Petasites officinalis), 4 раза в день (суточная доза — 32 мг) уменьшает выраженность симптомов сезонной аллергии так же эффективно, как и цетиризин — действующее вещество многих противоаллергических средств, и при этом не вызывает сонливости.

Омега-3 жирные кислоты, которые содержатся в рыбьем жире, являются мощными противовоспалительными агентами и снижают уровень лейкотриенов — химических веществ, способствующих развитию аллергической реакции.

Шоколад

Употребление в пищу в умеренном количестве шоколада с содержанием какао не менее 70%, поможет уменьшить выраженность аллергической реакции. В исследовании, результаты которого опубликованы в 2013 г. в «Frontiers of Pharmacology», было выявлено, что полифенолы какао делают его мощным антиоксидантом и потенциальным противоаллергическим средством.

Отсутствие стресса

То, как человек справляется со стрессом, существенно влияет на то, как организм реагирует на различные внешние раздражители, в том числе и аллергены, ведь стресс ослабляет иммунную систему и сенсибилизирует организм. Лекарства и другие антиаллергические средства помогут уменьшить тяжесть симптомов недуга, но будут не столь эффективны, если человек находится в состоянии стресса.

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!