Польза от физических нагрузок уменьшается с возрастом?

В зрелом возрасте 30-минутная тренировка может быть менее эффективной, даже на клеточном уровне, чем в более молодом. Согласно результатам нового исследования ученых из Университета Северной Аризоны (Northern Arizona University), опубликованному в журнале «Free Radical Biology and Medicine», возраст может играть значительную роль в способности клеток реагировать на физические нагрузки.

В данном исследовании приняли участие 2 группы мужчин в возрасте 18–30 лет и 55 лет и старше. Участники исследования были в целом здоровыми и некурящими, не принимали антиоксидантные добавки, поливитамины или нестероидные противовоспалительные препараты в течение 2 нед до эксперимента.

В ходе исследования участники из обеих групп выполняли 30-минутную нагрузку, а ученые анализировали функцию их клеток и антиоксидантный ответ с помощью анализа крови. Физические упражнения играют решающее значение для лиц всех возрастов, однако новое исследование показывает, что лица пожилого возраста могут не получать той же пользы от умеренных физических нагрузок, которую получают молодые люди. Это можно проследить на клеточном уровне. Благодаря этому исследованию удалось установить, что антиоксидантная реакция клеток на выполнение физических нагрузок подавляется с возрастом.

Подобные исследования проводятся с целью выявления молекулярных процессов, ответственных за возрастные изменения в клетках. Лучшее понимание происходящих молекулярных сигналов в ответ на физические упражнения может помочь в составлении определенных рекомендаций для улучшения реакции организма на окислительный стресс, что потенциально может снизить риск развития многих хронических заболеваний.

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!