Как снизить риск развития теплового удара?

Известно, что тепловой удар является наиболее опасным из всех связанных с жарой заболеваний. Симптомами такого состояния специалисты называют нарушение потоотделения, повышение температуры тела, учащенное сердцебиение, а также головокружение, пульсирующую головную боль, тошноту или рвоту, судороги и потерю сознания. Напомним, что он возникает, когда организм не в состоянии контролировать температуру тела. В тяжелых случаях такое состояние может стать даже причиной преждевременной смерти.

По мнению Роберта Глаттера (Robert Glatter), врача скорой помощи в больнице Ленокс Хилл (Lenox Hill Hospital) в Нью-Йорке, США, высокому риску возникновения теплового удара особенно подвержены жители крупных городов, а также лица пожилого возраста, дети и пациенты с хроническими заболеваниями.

Так, в группе риска находятся лица с повышенным артериальным давлением, сердечно-сосудистыми заболеваниями, избыточной массой тела, сахарным диабетом, заболеванием почек, а также те, у кого отмечают психические заболевания. Такие пациенты могут быть подвержены возникновению нарушения терморегуляции, в том числе развитию тепловых судорог, обморока и истощения.

Кроме того, специалисты утверждают, что некоторые лекарственные средства, включая бета-блокаторы, диуретики, антидепрессанты, антигистаминные и седативные лекарства, могут привести к ухудшению потоотделения, что, в свою очередь, нарушает способность организма к естественному охлаждению.

Но вместе с тем молодые и здоровые люди также должны соблюдать необходимы правила поведения в жаркую погоду.

Специалисты рекомендуют в жару:

• употреблять адекватное количество минеральной воды, особенно когда вы чувствуете жажду;
• уменьшить употребление горячих блюд и алкоголя;
• чаще принимать холодный душ или ванну;
• заниматься спортом не более 1 часа в день или перенести тренировку на утреннее/вечернее время;
• использовать кондиционер, вентилятор или охлажденную бутылку с водой;
• следить за возникновением признаков теплового удара.

Р. Глаттер утверждает, что появление учащенного пульса, головной боли, головокружения, тошноты, а также поверхностного дыхания могут свидетельствовать о начальных симптома обезвоживания, что способно предшествовать тепловому удару.

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!