Помогает ли коллаген омолодить кожу?

Коллаген — основной структурный белок межклеточного матрикса. Он составляет 25–33% общего количества белка в организме, то есть около 6% массы тела человека. В разных тканях преобладают различные типы коллагена, что, в свою очередь, определяется той ролью, которую коллаген играет в конкретном органе или ткани.

В настоящее время известно 19 типов коллагена, которые отличаются друг от друга по структуре, функциям и локализации в организме.

Cинтез и созревание коллагена — сложный многоэтапный процесс, начинающийся в клетке, а завершающийся в межклеточном матриксе. Во время этого процесса образуются спирали, которые потом претерпевают определенное окисление, что делает их структуру уникальной. Необходимыми компонентами этой реакции являются такая молекула, как оскетоглутарат, кислород и витамин С (аскорбиновая кислота). После того, как предшественники коллагена попадают в межклеточный матрикс, они модифицируются специфическим образом, и впоследствии приобретают свою конечную структуру.

Коллаген в косметике

Несмотря на распространенность использования коллагена в косметических средствах, это нельзя назвать эффективным способом борьбы со старением кожи.

Коллаген всегда синтезируется в клетках, а внешний коллаген не может усваиваться организмом. То есть, путем нанесения крема или маски, содержащих коллаген, на кожу, может быть достигнут лишь кратковременный эффект. Внешний коллаген только на короткое время способен повысить упругость кожи.

Для того, чтобы помочь организму синтезировать коллаген, необходимо следовать нескольким простым советам.

Во-первых, необходимо придерживаться правильной диеты. Рацион питания должен быть сбалансирован для того, чтобы организм имел все необходимые строительные элементы.

Также нельзя забывать об употреблении витамина С. Прекрасным его источником являются сезонные ягоды.

Еще один важный момент — это образ жизни. При недостаточном количестве сна и постоянных стрессах нормальные биохимические процессы в организме могут замедляться. Не будут синтезированы все необходимые молекулы, в результате чего кожа постареет быстрее.

Помимо этого, для здоровья кожи важны умеренные физические нагрузки. Не обязательно исходить десятым потом в тренажерном зале, для поддержания тела в тонусе достаточно совершать ежедневные прогулки (продолжительностью час и более) на свежем воздухе.

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!