Длительная работа ведет к ухудшению здоровья?

Современный ритм жизни оказывает негативное влияние на здоровье человека. Новое исследование показывает, что излишнее трудолюбие может привести к многочисленным болезням в будущем.

Чрезмерная продолжительность рабочего времени повышает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы и оказывает негативное воздействие на психическое здоровье. Так, отмечают повышенный риск развития инсульта, ишемической болезни сердца, а психические расстройства могут привести к появлению чувства тревоги и развитию депрессии.

Ученые из Университета Ювяскюля (University of Jyväskylä), Финляндия, изучили влияние недостатка сна и продолжительности работы на состояние здоровья и качество жизни. Результаты, опубликованные в журнале британского гериатрического общества (British Geriatrics Society) «Age and Ageing», гласят о том, что у лиц, работающих более 55 ч в неделю, риск возникновения инсульта повышается в 1,3 раза, а вероятность развития депрессии — в 1,66 раза.

В ходе эксперимента участникам задавали вопросы относительно продолжительности рабочего дня, длительности сна, а также проблем со здоровьем. Лица, которые большую часть времени проводили на работе и мало спали, имели более низкие оценки здорового функционирования организма.

Результаты исследования свидетельствуют о том, что последствия трудоголизма ощущаются не сразу, а проявляются в более старшем возрасте.

Таким образом, увеличивая время для отдыха, можно уменьшить неблагоприятные последствия для здоровья в пожилом возрасте.

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!