Культура чихания: как делать это правильно, чтобы не заразить окружающих

Чихание — это способ избавиться от микроорганизмов и веществ, которые попадают в полость носа, например от пыльцы растений или вирусов и бактерий. Но несмотря на то что чихающий человек избавляется от «захватчиков» носа, микроорганизмы во время чихания распространяются на большие расстояния. Поэтому, чтобы не заразить окружающих в сезон простудных заболеваний, стоит знать об этикете чихания.

Ученые из Научного центра здоровья при Техасском университете (Texas A&M University Health Science Center), США, предлагают обратить внимание на следующие факты, чтобы снизить риск заражения бактериями и вирусами окружающих во время чихания:

• следует помнить, что микроорганизмы во время чихания могут распространяться на большие расстояния — потенциально более чем на 3 м. При этом они оседают на поверхностях предметов и могут жить на них неделями. Для того, чтобы снизить риск «подхватить» микробы с каких-то предметов, когда человека окружают заболевшие коллеги или близкие, можно воспользоваться антибактериальными салфетками;
• гигиена рук помогает не заразиться. После чихания при прикрытии рта рукой следует тщательно вымыть руки с водой и мылом в течение 30 с. При этом использования лишь дезинфицирующего средства в данной ситуации недостаточно. В противном случае микроорганизмы могут «поселиться» на руках чихающего и распространиться на других людей через рукопожатие, дверные ручки и другие предметы, к которым прикасается чихающий;
• чихать в рукав. Способ чихать «в локоть» — хороший метод уменьшить распространение микроорганизмов;
• использовать ткани. Это хорошая идея — держать платок или кусок другой ткани под рукой. Просто убедитесь в том, что выбросите ее после чихания и вымоете после этого руки.

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!