Согласно данным ученых из Калифорнийского университета (University of California), США, лица пожилого возраста, регулярно употребляющие алкоголь в умеренных количествах, имеют больше шансов дожить до 85-летнего возраста без признаков деменции и других когнитивных нарушений, чем непьющие. Результаты работы были опубликованы в издании «Journal of Alzheimer’s Disease».
Ведущий автор исследования Линда МакЭвой (Linda McEvoy) рассказала, что в ходе исследования, продлившегося 29 лет, когнитивное здоровье 1,344 испытуемых (728 женщин; 616 мужчин) оценивали каждые 4 года. Как оказалось, мужчины и женщины в возрасте 85 лет и старше, выпивавшие спиртное в умеренных или значительных количествах 5–7 раз в неделю, в 2 раза чаще сохраняли свои когнитивные функции, чем их непьющие сверстники. Для исследования использовали стандартный скрининговый тест на деменцию «Mini Mental Health Examination».
Интенсивность употребления спиртного оценивалась как умеренная, значительная или избыточная, согласно рекомендациям Национального института по вопросам злоупотребления алкоголем и алкоголизма (National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism). Под умеренным подразумевалось употребление не более 1 стандартной порции спиртного напитка женщинами любого возраста и мужчинами старше 65 лет, и не более 2 порций — мужчинами моложе 65 лет. К употребляющим значительные количества алкоголя были отнесены женщины любого возраста и мужчины старше 65 лет, выпивающие до 3 порций спиртного в день, а также мужчины моложе 65, ограничивающиеся 4 порциями. Если человек пьет более 4 порций спиртных напитков в день, то такое употребление считается избыточным.
Стандартная порция (англ. «drink») — мера употребления алкоголя, представляющая собой определенное количество напитка, содержащего фиксированное количество чистого спирта. Например, порция крепкого алкоголя (водка, коньяк, виски) гораздо меньше, чем порция пива, но всегда содержит то же количество чистого алкоголя и вызывает ту же степень опьянения.
Величина стандартной порции различна в разных странах. Например, в США она составляет около 14 г чистого алкоголя. Это примерно соответствует стакану (350 мл) пива, бокалу (150 мл) вина или рюмке (44 мл) крепкого алкоголя. В Австралии такая доза содержит 10 г спирта, а в Японии — около 20 г.
Примечательно, что в исследовании приняли участие сравнительно небольшое количество избыточно пьющих, что не дает достаточного представления о продолжительности жизни и состоянии здоровья таких лиц. Однако полученных данных достаточно, чтобы утверждать, что злоупотребление спиртными напитками с высокой вероятностью повышает риск развития алкогольной деменции у пожилых людей.
Как считает Л. МакЭвой, результаты работы не позволяют заявить, будто алкоголь является причиной долголетия и психического здоровья, и не является универсальной рекомендацией. Употребление алкоголя, особенно вина, связано с более высоким уровнем жизни и лучшим образованием, а также ассоциировано с меньшей распространенностью курения и психических заболеваний и большей доступностью медицинского обслуживания. Умеренный прием алкоголя может быть частью здорового образа жизни, позволяющего сохранить ясный ум в старости.
По материалам www.sciencedaily.com
Коментарі