Пізнавальні новини (Сторінка 120)

Низкоуглеводная диета — предмет многих споров. Одна из причин, по которой резкое сокращение количества потребляемых углеводов настолько популярно, заключается в том, что это быстрый способ сбросить лишние килограммы. Углеводы являются основным источником энергии, и если организм их недополучает, то начинает сжигать запасы белков и жиров для получения энергии.ЦІКАВО ЗНАТИ:Як правильно приймати магній: коли та скільки, і з чим не […]

Нейробиологам известно, что одно воспоминание может вызвать связанные с ним другие воспоминания. Часто вспоминая определенные события вместе с контекстом, — когда и где они произошли, кто при них присутствовал, можно раскрыть новую цепочку воспоминаний и так далее. Исследователи из Калифорнийского университета (University of California), США, решили изучить, с помощью какого механизма головной мозг «объединяет» все части воспоминаний в единое целое. Специалисты […]

Согласно результатам небольшого исследования, результаты которого опубликованы в журнале «Human Reproduction», средиземноморская диета, вероятно, способна повысить эффективность лечения бесплодия с помощью экстракорпорального оплодотворения (ЭКО). Греческие ученые сообщают, что молодые женщины, которые следовали этому плану здорового питания в течение 6 мес, прежде чем пройти процедуру ЭКО, имели более высокие шансы на успешную беременность, чем те, которые не следовали средиземноморской диете. Средиземноморская диета […]

Нижче наведено найбільш популярні дієти за версією інформаційного ресурсу «U.S. News & World Report». Серед критеріїв визначення найкращих способів харчування — простота дотримання, висока поживна цінність, безпечність, висока ефективність. Дієта для плоского живота. Цей дієтичний план призначений для усунення зайвої ваги з одночасним перерозподілом жирової тканини. Мононенасичені жирні кислоти (МНЖК) сприяють розщепленню жиру, який накопичується в передній черевній стінці. Вони […]

Исследователи из Института им. Макса Планка (Max Planck Institut), Германия, решили изучить, как прослушивание активной музыки влияет на физическую производительность во время тренировки. Результаты своей работы ученые опубликовали в журнале «Frontiers in Psychology». Для изучения воздействия музыки на физическую работу команда специалистов привлекла к исследованию 150 спортсменов-любителей. В одном из тестов участники тренировались с использованием специального фитнес-оборудования, пассивно прослушивая музыку в фоновом режиме. […]

Известно, что каждый нейрон в головном мозге генерирует собственный электрический сигнал, слабый и тяжело уловимый. Однако на протяжении всей жизни человека нейроны работают, сотрудничая друг с другом, и при определенных задачах множество нервных клеток синхронизируют свою активность. В результате возникают электрические ритмы мозга: альфа-ритмы, бета-ритмы, тета-ритмы и т. д., которые фиксируются с помощью электроэнцефалограммы (ЭЭГ). В 2013 г. нейробиологи из Массачусетского технологического института (Massachusetts […]

Специалисты из Американской ассоциации диабета (American Diabetes Association), США, представили отчет, в котором указали, какие и в каком количестве соки-фреш можно пить лицам с сахарным диабетом II типа. Полный отчет об их работе опубликован в журнале «Proceedings of the National Academy of Sciences». Между тем, руководитель исследования врач-эндокринолог Сюзан Джебб (Susan Jebb) считает, что сахар (пусть и натуральный) из свежевыжатого апельсинового сока […]

Как показывают исследования, переход с употребления других типов молочных продуктов на необезжиренный йогурт может иметь значение в профилактике сахарного диабета. Модификация диеты является ключом к профилактике сахарного диабета ІІ типа, что подтверждается крупномасштабными исследованиями по изменению образа жизни. Большинство рекомендаций по питанию советуют взрослым употреблять обезжиренные молочные продукты. Однако недавние исследования поставили под сомнение постулат о том, что цельные молочные продукты повышают риск […]

О том, что высокий уровень «плохого» (или низкой плотности) холестерина повышает риск развития рака толстой кишки, известно уже более 20 лет – это выяснили в 1993 г. Тогда ученым не удалось выявить патологический механизм, лежащий в основе этой взаимосвязи. Ученые из Университета Южной Калифорнии (University of California), США, установили, что такое изменение связано со скоростью деления клеток (в том […]

Йогурт и другие виды молочных продуктов выполняют множество полезных функций, но при этом еще многое об их роли в поддержании здоровья нам предстоит узнать. За последние 100 лет достижения в области научного понимания и методов производства сделали эти продукты более доступными и безопасными, позволили увеличить срок их хранения. Производимые молочные продукты включают йогурт, сметану, сливочное масло, ацидофильное молоко и кефир. Потребляемый в течение […]