Пізнавальні новини

В новом исследовании ученые выявили, что среди более 2300 американцев с хроническим заболеванием почек у лиц, употреблявших большое количество напитков с кофеином, снизился риск преждевременной смерти на 24%. «Наше исследование продемонстрировало дозозависимый защитный эффект употребления кофеина на смертность от всех причин среди пациентов с хроническим заболеванием почек», — отметил ведущий исследователь доктор Мигель Биготе Виейра (Miguel Bigotte Vieira) из Центральной больницы Северного Лиссабона […]

Здоровая диета может перевести к более здоровой старости, сообщают ученые в своем новом исследовании, результаты которого опубликованы в журнале «The Journals of Gerontology: Series A». Ученые проанализировали данные около 1000 мужчин и женщин в Великобритании, которые родились в марте 1946 г. Те, кто употреблял больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов и меньше — блюд с высокой степенью переработки, в возрасте 60 лет лучше справлялись с тестированием […]

Новое исследование, результаты которого опубликованы в журнале Эндокринного сообщества (Journal of the Endocrine Society), основано на изучении 36 существующих исследований о влиянии сладких напитков на кардиометаболическое здоровье, опубликованных за последние 10 лет. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) сообщает, что по меньшей мере 19 млн случаев смерти в год обусловлено кардиометаболическими заболеваниями — зонтичным термином для сердечно-сосудистых заболеваний и таких состояний, как метаболический синдром и сахарный диабет II […]

Новое исследование дает основания предположить, что диета, богатая клетчаткой, может снизить риск смерти вследствие рака толстой кишки. Среди лиц с диагностированным метастатическим раком толстой кишки, каждые 5 г клетчатки, добавленной к их рациону, снижали вероятность смерти почти на 25%. Об этом заявил автор исследования Эндрю Чан (Andrew Chan), доцент кафедры Медицинской школы Гарварда (Harvard Medical School), США, и доцент гастроэнтерологии […]

Незначительный стресс может мотивировать человека, но слишком большое его количество может вызвать тревожное расстройство, которое мешает человеку жить полноценной жизнью. Если вы ежедневно испытываете стресс, попробуйте внести изменения в образ жизни, чтобы самостоятельно управлять беспокойством. Регулярно тренируйтесь, чтобы получить заряд бодрости и эндорфинов. Уделяйте физической активности по крайней мере 30 мин в день 5 дней в неделю. Обязательно достаточно спать. Норма сна для взрослого человека, […]

Буллинг — психологический террор, или травля одного человека другим, прочно вошла в жизнь многих из нас. Кто-то является жертвой буллинга, а кто-то выступает в роли обидчика. Травля может начинаться по разным причинам: чтобы самоутвердиться за счет другого человека, обрести какую-то выгоду или просто развлечься. Травля среди детей С буллингом часто сталкиваются дети в школе, причем масштабы этой проблемы в Украине впечатляют. По данным […]

Что общего у врачей, медсестер, пожарных, водителей грузовиков и продавцов? Многие из них работают в ночные смены. Независимо от того, являетесь ли вы жаворонком или совой, работать ночью достаточно сложно. В США с учетом требований современного мира около 15 млн человек работают в ночные смены. Работа в ночное время сопряжена с целым рядом рисков для здоровья: метаболические проблемы, сердечно-сосудистые и желудочно-кишечные заболевания, ожирение, рак, […]

Доказано, что острые респираторные заболевания (ОРЗ) являются особенно опасными для детей, лиц пожилого возраста и людей с нарушением иммунитета. По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в мире от ОРЗ умирает около 2,6 млн детей. ОРЗ сопровождаются поражением верхних дыхательных путей, что может препятствовать нормальному дыханию. Типичными признаками ОРЗ являются недомогание, ломота в теле, головная боль, кашель, насморк, повышение температуры тела. Чтобы […]

Профилактика острых респираторных заболеваний (ОРЗ) и гриппа является важным мероприятием для сохранения вашего здоровья и здоровья членов вашей семьи. До и в течение эпидемического периода распространения гриппа и ОРЗ (октябрь–март) Министерство здравоохранения Украины настаивает на проведении профилактических мероприятий, направленных на предупреждение распространения инфекции. Наиболее эффективным из них является проведение профилактических прививок. Особенно важны профилактические прививки для лиц из групп риска — детей, беременных […]

Кислород — основной источник жизни почти для всех земных существ. Недостаточное поступление кислорода приводит к тяжелому патологическому состоянию. Наиболее чувствительным к нехватке кислорода является головной мозг. Так, кислородное голодание, или гипоксия головного мозга, вызванная инсультом, может нанести большой ущерб мозгу. Распространенная причина инсульта — закупорка артерии, вследствие чего приток крови нарушается или прекращается, лишая мозг кислорода. Чтобы предотвратить смерть мозга, […]