Пізнавальні новини (Сторінка 157)

Новое исследование дает основания предположить, что диета, богатая клетчаткой, может снизить риск смерти вследствие рака толстой кишки. Среди лиц с диагностированным метастатическим раком толстой кишки, каждые 5 г клетчатки, добавленной к их рациону, снижали вероятность смерти почти на 25%. Об этом заявил автор исследования Эндрю Чан (Andrew Chan), доцент кафедры Медицинской школы Гарварда (Harvard Medical School), США, и доцент гастроэнтерологии […]

Незначительный стресс может мотивировать человека, но слишком большое его количество может вызвать тревожное расстройство, которое мешает человеку жить полноценной жизнью. Если вы ежедневно испытываете стресс, попробуйте внести изменения в образ жизни, чтобы самостоятельно управлять беспокойством. Регулярно тренируйтесь, чтобы получить заряд бодрости и эндорфинов. Уделяйте физической активности по крайней мере 30 мин в день 5 дней в неделю.ЦІКАВО ЗНАТИ:«Капкан» для суглобів: чому подагра молодшає та де шукати […]

Буллинг — психологический террор, или травля одного человека другим, прочно вошла в жизнь многих из нас. Кто-то является жертвой буллинга, а кто-то выступает в роли обидчика. Травля может начинаться по разным причинам: чтобы самоутвердиться за счет другого человека, обрести какую-то выгоду или просто развлечься. Травля среди детейЦІКАВО ЗНАТИ:«Капкан» для суглобів: чому подагра молодшає та де шукати вихід С буллингом часто сталкиваются […]

Что общего у врачей, медсестер, пожарных, водителей грузовиков и продавцов? Многие из них работают в ночные смены. Независимо от того, являетесь ли вы жаворонком или совой, работать ночью достаточно сложно. В США с учетом требований современного мира около 15 млн человек работают в ночные смены. Работа в ночное время сопряжена с целым рядом рисков для здоровья: метаболические проблемы, сердечно-сосудистые и желудочно-кишечные заболевания, ожирение, рак, […]

Доказано, что острые респираторные заболевания (ОРЗ) являются особенно опасными для детей, лиц пожилого возраста и людей с нарушением иммунитета. По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в мире от ОРЗ умирает около 2,6 млн детей. ОРЗ сопровождаются поражением верхних дыхательных путей, что может препятствовать нормальному дыханию.ЦІКАВО ЗНАТИ:Парацетамол та ібупрофен: що краще і коли? Типичными признаками ОРЗ являются недомогание, ломота в теле, головная […]

Профилактика острых респираторных заболеваний (ОРЗ) и гриппа является важным мероприятием для сохранения вашего здоровья и здоровья членов вашей семьи. До и в течение эпидемического периода распространения гриппа и ОРЗ (октябрь–март) Министерство здравоохранения Украины настаивает на проведении профилактических мероприятий, направленных на предупреждение распространения инфекции. Наиболее эффективным из них является проведение профилактических прививок. Особенно важны профилактические прививки для лиц из групп риска — детей, беременных […]

Кислород — основной источник жизни почти для всех земных существ. Недостаточное поступление кислорода приводит к тяжелому патологическому состоянию. Наиболее чувствительным к нехватке кислорода является головной мозг. Так, кислородное голодание, или гипоксия головного мозга, вызванная инсультом, может нанести большой ущерб мозгу. Распространенная причина инсульта — закупорка артерии, вследствие чего приток крови нарушается или прекращается, лишая мозг кислорода. Чтобы предотвратить смерть мозга, […]

По мере того как человек становится старше, необходимо вносить изменения в диету, чтобы убедиться в получении необходимого количества калорий, витаминов и минералов для своего возраста. Например, у лиц пожилого возраста нет таких же потребностей в питании, как у подростков. Национальный институт по проблемам старения (National Institute on Aging) предлагает следующие советы относительно здоровой диеты для лиц пожилого возраста: употребление воды в течение […]

Трудности с распознаванием слов, проблемы с письмом и пониманием прочитанного — такие затруднения испытывают лица с дислексией. Это когнитивное расстройство неврологического происхождения затрагивает около 10% населения мира. Большим недостатком является то, что обычно дислексию удается диагностировать у детей лишь в возрасте 9 лет. Между тем раннее выявление этой патологии позволило бы разработать программы обучения с тем, чтобы уменьшить проявление болезни. Ученые стали еще […]

Те, кто имеет хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ), скорее всего знают, что курение и нездоровая пища могут усугубить состояние. Итак, каких привычек следует избегать таким пациентам. Гиподинамия. Отсутствие физической активности может усугубить состояние пациентов с ХОБЛ. Кроме того, согласно результатам исследования, физические упражнения могут помочь облегчить симптомы депрессии у таких пациентов.ЦІКАВО ЗНАТИ:«Вогонь за грудиною»: що насправді приховує печія […]