Какие изменения нужно вносить в диету с возрастом?
По мере того как человек становится старше, необходимо вносить изменения в диету, чтобы убедиться в получении необходимого количества калорий, витаминов и минералов для своего возраста. Например, у лиц пожилого возраста нет таких же потребностей в питании, как у подростков. Национальный институт по проблемам старения (National Institute on Aging) предлагает следующие советы относительно здоровой диеты для лиц пожилого возраста: употребление воды в течение […]