Вітамін D: чи варто приймати його задля профілактики
Вітамін D бере участь у правильному обміні кальцію, регулює імунні реакції та навіть ріст волосся. А з його браком пов’язують схильність до депресивних станів, слабкість м’язів у спортсменів, навіть синдром полікістозних яєчників. Але чи варто приймати вітамін D для профілактики? Міністерство охорони здоров’я (МОЗ) України на своєму сайті зробило ґрунтовний огляд наукової літератури, зокрема метааналізів за 2018 […]