Пізнавальні новини (Сторінка 70)

Что лучше укрепит здоровье: марафонский бег или длительная ходьба? Ответ затруднителен, особенно когда необходимо учитывать различные факторы, такие как частота, скорость бега, индекс массы тела и общее состояние здоровья. Одно из исследований также показало, что бегуны могут прожить на несколько лет дольше по сравнению с людьми, которые не бегают. Конечно, бег — это более сложная для тела деятельность, чем ходьба, но […]

По мнению некоторых исследователей, многие подростки с ожирением или избыточной массой тела все больше воспринимаются «нормальными», поэтому эти дети не чувствуют сильной необходимости сбросить пару-тройку килограммов. «Эти данные вызывают тревогу, поскольку подростковый возраст — это лучшее жизненное время для перемен, однако возможности предотвратить увеличение избыточной массы тела и появление ожирения отсутствуют», — заявил ведущий автор исследования доктор Цзянь Чжан (Jian Zhang). […]

Кроме отсутствия необходимого количества физических нагрузок, существует ряд повседневных привычек, которые явно или незаметно могут серьезно повлиять на нас. Следующие 5 привычек могут ускорить процесс старения. Держать все в себе Удерживая гнев и обиду, человек наносит урон как своему внутреннему миру, так и внешности. Исследование, проведенное в 2011 г., было связано с изучением увеличения выработки гормона стресса — кортизола. Когда гормоны выходят из […]

Гипервитаминоз А является состоянием, которое возникает, когда у человека слишком много витамина А в организме. Это может произойти при приеме слишком большого количества добавок с витамином А или определенных кремов для лечения акне в течение длительного периода. Симптомы гипервитаминоза A включают проблемы со зрением, изменения кожи и боль в костях. Хронические случаи гипервитаминоза А могут привести к повреждению печени или повышению внутричерепного давления.ЦІКАВО […]

У спекотні дні особливо актуальними стають правила поведінки на воді. Знання та виконання цих правил є запорукою безпеки вашого життя та життя ваших дітей, а також отримання задоволення від відпочинку. Лише за минулу добу в Україні потонули 8 осіб, з початку червня — 146, а з початку року — 464 людини, з них 44 дитини. Найпоширенішою причиною нещасних випадків на воді є […]

Если вы не можете прожить ни дня без «дозы» кофеина, вы не одиноки. По данным нового опроса, количество американцев, которые ежедневно выпивают чашку кофе, находится на самом высоком уровне с 2012 г. Но сколько чашек кофе нужно выпить за день? Исследователи из Германии решили определить идеальное количество кофеина, которое могло бы принести пользу здоровью сердца.ЦІКАВО ЗНАТИ:«Вогонь за грудиною»: що насправді приховує […]

То, что физическая активность помогает не только стать более подтянутым, но и снизить стресс — это известный факт. Результаты новых исследований показали, что проявление внимательности во время совершения любой деятельности, даже если это просто прогулка до остановки автобуса, может иметь большое значение для психического здоровья. Результаты исследования под названием «Momentary negative affect is lower during mindful movement than while sitting: […]

Болезнь Лайма — бактериальная инфекция, вызванная укусом зараженного клеща. Центры по контролю и профилактике заболеваний США (U.S. Centers for Disease Control and Prevention — CDC) предлагают следующие шаги для снижения риска заболеваемости болезнью Лайма: остерегайтесь мест, где могут быть клещи, в том числе лесистых районов, высокой травы и мест с большим количеством листов; используйте средство от насекомых; когда вы направляетесь туда, где […]

Електронні сигарети рекламують як більш безпечну альтернативу звичайним сигаретам. Водночас немає переконливих свідчень, що переходити на електронні сигарети навіть курцям зі стажем є справді вдалим рішенням. Нижче наведено факти про електронні сигарети та їх вплив на здоров’я. Кількість споживачів електронних сигарет у світі невпинно збільшується — від близько 7 млн у 2011 р. до 35 млн у 2016 р. Серед електронних сигарет виокремлюють «е-сигарети», «електронні […]

Ревматоидный артрит — хроническое заболевание, которое вызывает повреждения суставов и сопровождается выраженной болью. Хотя нет лекарств, которые помогли бы полностью избавиться от заболевания, Американская академия ортопедических хирургов (American Academy of Orthopaedic Surgeons) утверждает, что можно провести мероприятия, чтобы облегчить симптомы болезни:ЦІКАВО ЗНАТИ:«Вогонь за грудиною»: що насправді приховує печія та як з нею боротися отдых: ограничьте действия, которые увеличивают выраженность боли. […]