Стрес, тривога та погіршення сну: як не потрапити у замкнене коло?
З початком повномасштабної війни в Україні тривога та стрес стали нашими постійними супутниками. Дослідження компанії Gradus Research про психічне здоров’я українців під час війни показало, що 71% респондентів декларують відчуття стресу та сильної знервованості. Значна частка українців відчувають тривожність та напругу, поганий настрій, а також погіршення сну. Не дивно, що за даними компанії «Proxima Research», обсяги […]