Как уровень интеллекта влияет на физическую подготовку мужчины

Согласно результатам исследования ученых из Университета Копенгагена (University of Copenhagen), Дания, опубликованным в журнале «Journal of Aging and Health», чем выше у мужчины интеллект, тем, как правило, лучше его физическая работоспособность. Это, в свою очередь, показывает важность развития умственных способностей у человека, чтобы повысить его физичес­кую активность.

Предыдущие исследования показали, что чем лучше физическая работоспособность человека в зрелом возрасте, тем более вероятно, что он желает сохранить независимость и справляться самостоятельно с ежедневными заботами.

Исследователи, занимающиеся изучением физической работоспособности человека, как правило, используют ряд тестов для ее оценки, например, кистевую силу, способность к балансированию (равновесие), количество подниманий со стула за 30 с, прыжки в высоту (показатель силы ног), силу мышц спины.

В новом исследовании ученые оценили связь между интеллектом около 3 тыс. мужчин в раннем взрослом возрасте и их последующей физической работоспособностью в возрасте 48–56 лет. В результате они установили, что чем выше был интеллект участников в раннем взрослом возрасте, тем лучше была их физическая работоспособность с возрастом. Так, каждое повышение уровня интеллекта участника при проведении теста на 10 пунктов соответствовало улучшению ряда показателей физической работоспособности: на 0,5 кг больше силы мышц спины, на 1 см выше прыжки в высоту, на 0,7 кг больше кистевой силы, на 1,1 раза больше поднятий со стула в течение 30 с и на 3,7% лучше способность к балансированию при проверке равновесия.

Таким образом, ученые пришли к выводу, что повышение интеллекта человека в юношеском возрасте способствует увеличению у них силы ног, рук, спины и способности поддерживать равновесие во взрослом возрасте. Это может быть связано с тем, что чем выше у человека умственные способности, тем ему легче анализировать медицинскую информацию и таковую, касающуюся здоровья, например, рекомендаций по здоровому образу жизни и занятию спортом, а также успешно применять их на практике. Однако необходимы дополнительные исследования в этой области, чтобы определить факторы, способствующие поддержанию хорошей физической формы у лиц в зрелом возрасте.

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!