Известно, что железодефицитная анемия развивается вследствие недостаточного количества железа в рационе питания или его плохого усвоения и является одним из наиболее распространенных заболеваний по причине нехватки питательных веществ в организме. Анемию часто выявляют у детей и женщин детородного возраста.
Стоит отметить, что дефицит железа в организме может стать причиной различных проблем со здоровьем: нарушения когнитивных функций, нормальной деятельности иммунной системы, снижения физической активности. Кроме того, железо переносит кислород, в том числе к мышцам и головному мозгу, что играет важную роль в умственной и физической работоспособности. Сниженный уровень железа в организме может привести к нарушению концентрации внимания и повышению раздражительности.
Напомним, что основными симптомами анемии специалисты называют:
- общую слабость и головокружение;
- трещины в уголках рта;
- сухость кожи;
- синеву глазных склер;
- пожелтение кожи (особенно кистей рук и в области носогубного треугольника);
- расслаивание ногтей;
- сухость, ломкость и выпадение волос.
Если лечащий врач назначает лекарственные средства, содержащие железо, специалисты Американской академии семейных врачей (American Academy of Family Physicians) рекомендуют соблюдать такие правила:
- по возможности принимайте лекарственные средства или пищевые добавки во время еды;
- изменяйте дозу постепенно, следуя назначениям врача;
- при возникновении запоров, что часто отмечают у лиц, принимающих препараты железа, необходимо увеличить ежедневное употребление клетчатки;
- в случае развития диареи (побочный эффект) не стоит принимать лекарственные средства перед сном;
- при возникновения большого количества побочных эффектов необходимо незамедлительно обратиться к лечащему врачу для изменения медикаментозной терапии.
Коментарі
Коментарі до цього матеріалу відсутні. Прокоментуйте першим