Как защититься от грибка ногтей? Простые рекомендации

Грибковое поражение ногтей (онихомикоз), несмотря на устрашающий внешний вид, как правило, имеет безболезненное течение, но может вызывать осложнения. Специалисты по здоровью кожи и ногтей разработали несколько простых рекомендаций для профилактики этого заболевания.

Одним из первых признаков грибковой инфекции является появление желтой или коричневой окраски ногтевой пластинки. Позднее происходит разрушение ногтевого ложа, ногтевая пластинка может раскрошиться или покрыться трещинами, отметили специалисты.

Грибковые инфекции ногтей весьма распространены. Зачастую они поражают всех членов семьи, хоть не каждый человек к ним чувствителен, утверждает Джошуа Зэхнер (Joshua Zeichner), доцент Школы медицины Икана Медицинского центра Маунт-Синай (Icahn School of Medicine at Mount Sinai), США.

Онихомикоз — очень заразное заболевание, поэтому важно принять превентивные меры, чтобы снизить риск инфицирования, отметили ученые. В этом помогут несколько простых рекомендаций.

Не следует отращивать длинные ногти, предостерегают специалисты. Короткий свободный край ногтя более гигиеничен, а также минимизирует риск травмы. Стричь ногти следует строго поперек, что поможет сохранить их крепкими и избежать появления вросшего ногтя.

Важным аспектом в профилактике грибковых заболеваний является правильный выбор обуви. Ученые рекомендуют всегда подбирать ее в соответствии с размером ноги. Носок ботинка или туфли не должен касаться ногтей. Неплохо регулярно чередовать обувь, чтобы она могла хорошо проветриться перед следующим использованием, отметили ученые.

Грибок интенсивно размножается в теп­лых влажных местах, поэтому специалисты советуют выбирать дышащую обувь и нос­ки, которые хорошо впитывают влагу, выделяемую кожей.

Перед тем, как обуться, следует обработать носки и обувь антигрибковым спреем или пудрой, а ноги — антиперспирантом. Это поможет предотвратить заражение грибковыми инфекциями. Особенно это важно в теплое время года или перед мероприятия­ми с интенсивной нагрузкой на ноги: занятия спортом, вечеринка, длительная прогулка.

Не следует посещать босиком общественные места, такие как бассейны и раздевалки, предостерегают специалисты. Для защиты от грибка в помещениях общего пользования следует носить соответствующую обувь, ведь в таких местах повышен риск развития грибковой инфекции.

Специалисты советуют никогда не носить чужую обувь и пользоваться только личными маникюрными инструментами. При посещении маникюрного салона следует убедиться в том, что сотрудники дезинфицируют инструменты и ванны для ног перед каждым использованием. Если в салоне не соблюдают чистоту, ученые советуют больше не пользоваться его услугами.

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!