Автор: Інна Грабова (Сторінка 34)

Коли, як не літом, час насолоджуватися відпочинком, квітами та зеленню. Але не для всіх літні «принади» в радість. Особливо важко приходиться алергікам, для яких кожна прогулянка — це загроза зустрічі з потенційними алергенами. Попри те, що до середини літа відцвітає більшість дерев, небезпеку продовжують нести інші рослини, харчові продукти, дим, укуси комах тощо. Одним з найпоширеніших […]

Відвідувач аптеки зі скаргами на випадіння волосся — не рідкість. Допомогти розв’язати цю проблему фармацевт може, рекомендуючи вітамінно-мінеральні комплекси, які містять вітаміни групи В. Виявляється, що дефіцит низки поживних речовин, зокрема вітаміну В12, — це той важливий чинник, що відіграє ключову роль не лише для підтримки здоров’я внутрішніх органів людини, а й має вплив на структуру волосся […]

Про те, що тіло містить різні групи рідин, серед яких основними є кров, слиз та жовч, що визначають особистість і здоров’я людини, писав у текстах своїх трактатів ще давньогрецький лікар Гіппократ (Matthias М., 2021). Тобто ще в ті давні часи люди, не маючи можливості проводити складні мікроскопічні дослідження та аналізи, здогадувалися, що кров є однією з […]

Відкриття цього вітаміну та з’ясування його біологічної ролі ― це не лише 2 Нобелівські нагороди та визнання багаторічної праці вчених, які цим займалися, а й значний внесок у здоров’я всього людства. Йдеться про водорозчинну біологічно активну речовину ― вітамін B12, що належить до комплексу вітамінів групи B та містить атом кобальту (рисунок), через що його […]

Однією з проблем великих міст з їхньою високою концентрацією населення є утворення великої кількості промислових та побутових відходів, значну частку серед яких займають харчові залишки ― обрізки овочів, фруктів та зелені, недоїдки, зіпсовані продукти, кістки тощо. Ці продукти могли бути вжиті, проте в більшості випадків втрачаються чи то через марнування, чи нехтування або ж поведінкові звички. […]

Літо — сонячна та спекотна пора року. Один із найкращих способів покращити свій стан і охолодитися у такі «гарячі» дні — це купання. Немає нічого приємнішого, ніж насолоджуватися прохолодними хвилями моря, річки чи озера, отримуючи користь для організму. Відпочинок біля води позитивно впливає на нервову систему та забезпечує організм потужною дозою вітаміну D, який ми отримуємо під теплим літнім сонцем. […]

Чи знаєте ви про різницю між жирними кислотами омега-3, омега-6 і омега-9 та навіщо їх потрібно приймати? А чи здогадуєтеся, що деякі з них попри потенційну користь можуть навіть зашкодити? Відповіді на ці запитання та багато іншої цікавої інформації, що стосується полі- та мононенасичених жирних кислот та їх біологічної ролі — у нижченаведеній статті. Для чого […]

Про зв’язок між структурою органічних сполук і їх біологічною активністю вчені висловлювали припущення ще в середині ХІХ ст. Попри численні дослідження та відкриття, здійснені науковцями тих часів, вдалося встановити лише окремі певні закономірності. Що й не дивно, адже в природі щоразу знаходять нові об’єкти для досліджень, які відрізняються як за хімічною структурою, так і за біологічною дією, […]

Морські продукти, які містять у значній кількості омега-3 поліненасичені жирні кислоти (ПНЖК), були частиною раціону наших предків протягом мільйонів років. Як встановлено в дослідженнях, в епоху палеоліту споживання морської омега-3 кислоти становило близько 660–14 250 мг/добу порівняно з близько 100–200 мг/добу сьогодні. Крім того, співвідношення споживання омега-6 до омега-3 зросло близько з 4:1 у наших предків до […]

Повністю індиферентних речовин у природі немає. Кожна сполука виконує якусь функцію, відповідно до якої може використовуватися для досягнення певних ефектів. Зокрема, визначено, що біологічно активні речовини (БАР) — це сполуки різного походження, що здатні впливати на обмін речовин та перетворення енергії в живих істотах. Що стосується медицини, то це такі БАР, як ферменти, вітаміни, гормони, нейрогормони, фактори […]