Пізнавальні новини

Согласно результатам исследования, опубликованным в журнале «Scientific Reports», хороший ночной сон и более высокий уровень интеллекта у детей могут быть достигнуты путем употребления рыбы по крайней мере 1 раз в неделю. Рыба считается важной частью здоровой диеты. Она богата белком и полезными жирами, содержит витамины и микроэлементы, является хорошим источником омега-3 жирных кислот. Исследования показали, что этот вид кислот может принести […]

В жизни мы часто прилагаем много усилий, чтобы получить то, что хотим. Фактически, мы создали на этой основе нашу экономичную модель. Ценность — это баланс двух понятий: конкретной вещи как вознаграждения и усилий, которые человек должен приложить, чтобы получить ее. Как стоимость, так и вознаграждение зависят от ситуации и человека — ваша цель может быть не такой, как чья-то, так же, как […]

Порушення перетравлення лактози само по собі не чинить безпосереднього впливу на здоров’я. Насправді неоптимальне засвоєння цього вуглеводу може провокувати один або декілька симптомів, таких як здуття, діарея та флатуленція (підвищене газоутворення в петлях кишки). Їх регулярна поява може спричинити погіршення якості життя, але не зумовлює прямих серйозних наслідків для здоров’я. Але «самодіагностована» або навіть об’єктивно встановлена непереносимість лактози […]

Американская ассоциация сердца (American Heart Association — AHA) в журнале «Circulation» опубликовала информацию, согласно которой лица, подвергавшиеся насилию и издевательствам, ставшие свидетелями насилия или имевшие другие травмирующие переживания в тот период, когда они были детьми или подростками, находятся в группе повышенного риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Так, эксперты AHA провели обзор результатов опубликованных исследований и продемонстрировали наличие выраженной связи между травматическими переживаниями в детстве […]

Поширеність гастроезофагеальної рефлюксної хвороби (ГЕРХ), симптомом якої є печія, продовжує зростати одночасно із збільшенням розповсюдженості її факторів ризику, включаючи надмірну масу тіла та ожиріння. Ефективний контроль печії, основного симптому ГЕРХ, а також інших її проявів, можливий завдяки застосуванню сучасних кислотознижувальних засобів, насамперед інгібіторів протонної помпи (ІПП). Водночас тривале пригнічення шлункової кислотної секреції може мати небажані […]

Исследователи из Лондонского университета Св. Георгия (St. George’s University of London), Великобритания, считают, что регулярные занятия физкультурой и спортом помогают легче пережить синдром отмены, развивающийся в результате отказа от курения. Результаты работы опубликованы в научном издании «British Journal of Pharmacology». Руководитель исследования Алексис Бейли (Alexis Bailey) рассказала, что физические нагрузки приводят к активизации α7-никотиновых ацетилхолиновых рецепторов. Эти нервные окончания расположены в гиппокампе […]

Корень сельдерея является необычным овощем с широким спектром применения. Он содержит большое количество питательных веществ и похож по вкусу на петрушку. Сельдерей имеет зеленые листья и стебли, которые растут над землей, а корень покрыт грубой коричневой кожей. Съедобной частью растения является корень. Внутри он бледный по цвету, похож на картофель или репу. Корень сельдерея содержит ряд питательных веществ, которые могут принести пользу для […]

Исследователи из Университета Джонса Хопкинса (Johns Hopkins University), США, выяснили, какие продукты питания могут помочь бывшим курильщикам лучше восстановить дыхательную функцию легких, а также замедлить развитие повреждений органа у тех, кто еще не бросил курить. Результаты исследования ученых опубликованы в издании «European Respiratory Journal». В исследовании приняли участие 650 человек из Великобритании, Германии и Норвегии, объем и работу легких […]

Результаты ранее проведенных исследований показали, что регулярная физическая активность важна для предотвращения снижения когнитивных функций и развития деменции у лиц пожилого возраста. По данным нейровизуализации, физическая активность напрямую коррелирует с более высоким объемом гиппокампа — ключевой зоны мозга, отвечающей за память и внимание. Ученые из Университета Калифорнии (University of California), США, рассчитали, какой физической активности для лиц в возрасте старше 60 лет будет […]

Исследователи из Университета Раша (Rush University), США, установили, что употребление зеленых овощей может помочь сохранить крепкую память и ясное мышление до глубокой старости. Результаты работы опубликованы в журнале «Neurology». Такой результат удалось получить после анализа данных масштабного продольного исследования, в котором приняли участие 1068 здоровых (на момент начала эксперимента) лиц пожилого возраста. Состояние здоровья всех добровольцев тщательно контролировали в период […]