Пізнавальні новини

Європейська агенція з харчової безпеки (European Food Safety Authority — EFSA) повідомляє про можливість спричинення ушкоджень печінки споживанням високих доз дієтичних добавок з вмістом екстракту зеленого чаю. Заварений зелений чай продовжує вважатися безпечним. Так само, як і розчинні напої з чаєм, тому що вони містять значно меншу кількість антиоксидантів. Останні природно містяться в зеленому чаї. Експерти EFSA […]

Щоб руки були чистими, їх достатньо мити з милом під проточною водою протягом 20 с. Цього вистачить, аби захистити себе від небезпечних вірусів та бактерій. Для чого слід мити руки Якщо ви старанно миєте руки з милом упродовж 20 с, то позбуваєтеся бруду, вірусів та бактерій, убезпечуєте себе та оточуючих від харчового отруєння, грипу чи […]

Результати досліджень серед жінок і чоловіків свідчать, що фізична активність продовжує життя, знижує ризики серцево-судинних захворювань, раку молочної залози і товстої кишки, цукрового діабету, ожиріння, хвороб кісток і суглобів і навіть депресії. Це все можливо за умови, що ви будете тренуватися впродовж 30 хв 4–6 разів на тиждень. З чого почати Якщо ви не тренувалися та […]

Многие люди, которым проводили колоноскопию, говорят, что подготовка к ней хуже, чем сама процедура. Но это необходимое зло. Неправильная подготовка может свести на нет все результаты тестирования. Американское общество гастроинтестинальной эндоскопии (American Society for Gastrointestinal Endoscopy), США, советует готовиться к колоноскопии следующим образом: за день до процедуры ограничьте потребление продуктов до бульона, чая, желатиновых десертов, имбирного эля, шербета и чистых фруктовых […]

Ранкова чашка кави може бути не тільки безпечною для людей з фібриляцією передсердь та іншими порушеннями серцевого ритму, вона може навіть допомогти знизити частоту аритмій відповідно до результатів досліджень австралійських науковців. Такі висновки зроблено на підставі результатів огляду досліджень, у яких вивчався вплив напоїв з кофеїном на серцевий ритм. Не було знайдено доказів того, що споживання помірної кількості кави або […]

Употребление йогурта имеет самое непосредственное отношение к сбалансированной здоровой диете. Недавние исследования показывают неожиданные эффекты йогурта в отношении поведения, стресса и даже депрессии! Мы все знаем, что после употребления знакомых продуктов мы ожидаем знакомых вкусовых ощущений, но порой ощущения могут быть не столь приятными. Используя различные методы измерения эмоциональных реакций людей, группа исследователей оценивала потенциальные эмоциональные эффекты на фоне […]

В настоящее время 90% детей и взрослых в развитых странах употребляют менее 1 чашки йогурта в неделю. Это составляет около 0,1% порции йогурта в сутки, что соответствует менее четверти рекомендуемой порции продуктов молочной группы. Однако нежирные и обезжиренные йогурты могут играть важную роль в улучшении питания. Йогурт, как известно, содержит кальций и калий, а некоторые продукты дополнительно обогащены витамином D. Йогурт также может […]

Папайя, морковь, шпинат, яйца — сбалансированный рацион питания ребенка обязательно должен включать продукты, богатые витамином А. Однако у многих детей нет возможности полноценно питаться. На сегодня дефицит витамина А может серьезно сказаться на здоровье более 140 млн детей. Им может угрожать потеря зрения, слуха, ослабленное состояние организма в целом — вплоть до летального исхода. ЮНИСЕФ сообщают, что спасительными могут оказаться всего 2 […]

9 из 10 человек на планете дышат воздухом, уровень загрязнения которого превышает допустимые нормы, а это  ведет к серьезному ухудшению здоровья населения и гибели 7 млн человек в год. Об этом сообщает Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). 2 мая 2018 г. под эгидой ВОЗ были опубликованы результаты нового исследования о загрязнении воздуха в помещениях и в атмосфере и связанной с этим смертностью. «Загрязнение воздуха угрожает всем нам, но в наибольшей степени […]

По данным Министерства здравоохранения (МЗ) Украины, в международной классификации болезней существует определение остеохондроза, однако оно существенно отличается от того, как его трактуют некоторые врачи в Украине. Остеохондроз — это группа редких заболеваний, связанных с нарушением нормального развития роста костей с поражением центров окостенения в эпифизе. Как правило, начинается в детстве как дегенеративное или некротическое состояние. В качестве примеров могут быть болезнь Пертеса, болезнь Осгуда-Шляттера, болезнь Шейермана. […]