Нарушение сна провоцирует потерю костной ткани

Недосып является весьма распространенной проблемой, которая может быть причиной развития многих хронических заболеваний. Однако результаты нового исследования демонстрируют, что недостаток сна может также быть фактором риска потери костной ткани.

Ученые из Орегонского университета здравоохранения и науки (Oregon Health&Science University), США, выявили, что у здоровых мужчин снизился уровень маркера формирования костей в крови после 3 нед кумулятивного ограничения сна и циркадных нарушений, подобных тем, что наблюдаются при смене работы или путешествиях.

Ведущий исследователь Кристин Суонсон (Christine Swanson), кандидат медицинских наук, утверждает, что если хроническое нарушение сна идентифицировать как новый фактор риска развития остеопороза, это поможет объяснить, почему нет ясной причины развития остеопороза приблизительно у 50% из 54 млн американцев с низкой костной массой или остеопорозом.

К. Суонсон определила циркадные нарушения как «несоответствие между внутренними (биологическими) часами человека и окружающей средой».

10 участников исследования в течение 3 нед находились в лаборатории, где они ложились спать каждый день на 4 ч позже, чем в предыдущий день, что привело к появлению 28-часового «дня». К. Суонсон сравнила эти изменение с таковым, возникающим при «перелете 4 часовых поясов на запад каждый день в течение 3 нед».

Мужчинам разрешалось спать только 5,6 ч в сутки, так как короткий сон также обычен для ночных работников и тех, кто работает по сменам. Во время бодрствования мужчины употребляли одинаковое количество калорий и питательных веществ в течение всего исследования. Образцы крови были получены на исходном уровне и снова после 3 нед манипуляций для измерения костных биомаркеров.

Через 3 нед у всех мужчин был значительно снижен уровень маркера образования костной ткани, называемый P1NP, по сравнению с исходным уровнем, сообщают исследователи. Этот спад был более значительным для лиц молодого возраста, нежели для мужчин старшего возраста: 27% против 18%. К. Суонсон добавила, что уровень маркера костной резорбции CTX оставался неизменным, что свидетельствует о том, что старая кость может разрушиться без образования новой.

Ученые утверждают, что необходимы дальнейшие исследования для подтверждения полученных результатов и изучения различия между реакцией на недосыпание у мужчин и женщин.

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!