Фенхель особенно полезен для женщин после 45 лет

Фенхель — растение с запахом аниса, которое используют в кулинарии как специю. В народе он получил название «аптечный укроп», поскольку давно известна польза употребления этого растения при разных проблемах со здоровьем, включая расстройства пищеварения и предменструальные симптомы.

Новое исследование показало, что фенхель можно употреблять для управления симптомами постменопаузы, такими как приливы, нарушения сна, сухость влагалища и тревожность. При этом ученые не выявили нежелательных реакций организма на употребление этого растения. Результаты исследования опубликованы в электронном журнале «Menopause» — информационном издании Северно-американского общества менопаузы (The North American Menopause Society), США.

Использование дополнительных или альтернативных средств для управления симптомами менопаузы в последние годы резко возросло, поскольку женщины часто стремятся избежать гормональной терапии — наиболее эффективного метода лечения неприятных симптомов в этот период. Однако у пациенток вызывают волнение отрицательные социальные убеждения относительно побочных эффектов такой терапии, отметили ученые.

Период менопаузы характеризуется дефицитом эстрогенов. Фенхель богат фито­эстрогенами — растительными соединения­ми, схожими по структуре с женскими половыми гормонами, поэтому вызвал интерес ученых в области управления симптомами менопаузы. Наиболее распространенные неприятные проявления этого состояния включают изменение настроения, приливы, сухость влагалища, проблемы со сном, дискомфорт в суставах и мышцах, истощение, раздраженность, тревожность и депрессию.

В новом исследовании приняли участие 79 женщин в возрасте 45–60 лет. Им давали капсулы, содержащие 100 мг фенхеля, дважды в день на протяжении 8 нед. Данные об их здоровье сравнивали с женщинами, употреблявшими плацебо или получившими стандартное лечение. Ученые пришли к выводу, что фенхель можно употреблять для уменьшения выраженности симптомов менопаузы без тяжелых побочных эффектов. Для подтверждения результатов необходимо провести дополнительные масштабные исследования.

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!